线上活动照片- 秀秀你的拿手菜

加了薄荷很美好么？？

我有阵子很迷薄荷.....加了味道会很特别 配合茄子自身的甜味

这是减肥餐不？？？？！！！！！

茄子不属于我的减肥餐单允许物 给我仔细看贴＝ ＝

%>_<%没看到。。。貌似刚才去看也没看到。。不过不要紧。。。我本身不爱吃茄子。。哈哈。。。研究了你的可以吃的餐单我发现。。我吃的都是你不让吃的。。%>_<%

玉米 胡萝卜 芹菜 防风根 南瓜 谷物早餐 米饭 我经常吃。。水果。。也是。。我是于无形中狂长肉ing
。。%>_<%。。。。。

好久不吃葡萄柚了。。都是直接买柚子吃。。。而且一次吃半个。。囧。。。

我要计划减肥了。。太悲剧了。。。

主要的原理你可以找一下回帖 大家讨论都很清楚了
就是抑制胰岛素 稳定血糖让你不会暴食 然后低卡摄入.....初期你可以参考低Gl饮食法 可能比葡萄柚更温和 但是速度不会这么快

mua~！~又有新知识。cheers~~

ps:你不去gym是不是。。。我每天gym回来就会吃喝比较多。。。唉。。白跑

我是运动无力星人....花了三年不运动让小腿恢复原型神马的＝ ＝

我。。我不是好学生。。。

球减肥贴的地址啊啊啊~~~~~

是有这么个帖子么么么么。。。

是！去拉布的日记看啦！哈哈。。有毅力才能减肥。。%>_<%

啊。。被扫盲了

最近的爱好就是去减肥组看大家各种饿

然后自己一边还在不要脸的胡吃海塞= =

这是在说我。。%>_<%

我现在撑得要死了

还在煮玉米羹= =玉米青豆啊！！！大忌啊！！！！！

><其实减肥还是看自己 别人监督没用....

深刻了解。。。我就是还没吃够当死胖子的亏呐

不过我确实是不能容忍自己有赘肉的人-_-

我已经悲催的习惯了。。。

介对话。。让我好有压力。。我去撞墙了。。

垫块豆腐- -

豆腐老贵。。哈哈。。我还是垫奶酪吧。哈哈。结实~~