全站日记 标签: 半程马拉松
金像圈免费干货分享，让你安心做个伸手党！ 本期分享内容为5份安踏品牌方案 目录 2010安踏运动鞋服体育用品公司品牌策划方案 2011安踏品牌策划方案【博思堂】 2018安踏运动鞋品牌全年度整合营销上市定位方案 2019安踏女子social传播方案提报 安踏跑步2018全年推广方案 获取方式：方案集※听说，半马和运动品牌很配！安踏品牌方案合集 展示方式推荐：浮空装置 应用场景：线下店铺、活动现场、室外装置 实现方式：在鞋底添加轻质镀铬层，与底座的镀铬磁铁形成磁力，让鞋子悬浮于...
长期收看更多跑步资讯、马拉松赛事报名信息就在：跑团邦 埃塞俄比亚女将叶华洛（Yalemzerf Yehualaw）于29日，以1小时3分44秒的成绩赢得安特里姆海岸半程马拉松赛女子冠军，将原世界纪录足足提高了18秒。 昨天（8月29日），在北爱尔兰的安特立姆海岸半程马拉松中，埃塞俄比亚的99年小将叶华洛（Yalemzerf Yehualaw）以1小时03分43秒，打破了肯尼亚切普格蒂奇（Ruth Chepngetich）的1小时04分02秒，成为世界上首位半马跑进64分大关的...
来自话题 我与马拉松的故事
专业打退堂鼓选手的前期准备 大概八月底的时候，夜深上头跟着参加过5次半马的XHT以及间断性健身房举铁的我弟报名了湘湖半马。抱着“反正报名了也不一定抽中我”+“半马目标本来就不在今年的to do list里，要是跑前感觉不行就弃权”+“要是真想跑，到时候就跟着4.5k的一起跑”的心态，和XHT抽中了……半马……(我弟没中)。 所以几乎没打算跑半马的我，在半马那天到来之前该干嘛干嘛。偶尔去健身房的时候更多的时候还是游泳。直到国庆回来健身房重整暂停一个月，我感觉是时候开始跑步了。第... (1回应)
作者，盖得排行宝拉奶奶 好友大概一年前开始跑步，因为嫌业余生活单调，她偶然关注了几个订阅号，加上朋友圈里跑友的带领，没有什么运动基础的她，开始了一年的“跑者”生涯。 直到前段时间她拿着片子告诉我，左膝的半月板快磨没了。 马拉松不是一般人瞎跑... (6回应)
下一目标：现场看一场阿根廷世界杯比赛。
失眠严重。 一周有三天凌晨3点-4点入睡。连续一周喝不同的咖啡。 雀巢的雪咖慕斯、 连咖啡 。 颈椎不舒服。现在也是。 调薪。 买了一双喜欢很久的耐克。 给初中同学订做了生日礼物。很满意。 预订了10个搬家的纸箱，这样搬家就不会丢东西了。 报名了 北京长跑节 半程马拉松。 在知乎第一次回答问题。 鼻炎肆虐。
首个半马，形容一下，兴奋过度，肾上腺素分泌过度，前程一时爽，后程火葬场， 跑前屁颠屁颠儿的 跑完，每一处都是湿的。。还好脚丫子里抹了凡士林，戴眼镜的我在来金湖的前一天晚上买了个无顶帽。。 最后8公里在雨中跑完的，开头跑太快，最后五公里开始两...
导读：和龙国际半程马拉松赛将于9月5日在和龙市开启。从7月22日起，所有参赛个人均可以通过官方网站和线下两种途径报名，报名截止日起暂定为8月20日。 由中国田径协会、吉林省体育局和延边朝鲜族自治州人民政府主办的和龙国际半程马拉松赛将于9月5日在和龙...
本篇日志早春树林新浪站地址 下面这篇小文是早春树林主人于1994年10月18日——20年前——在大三课堂上随手写下的，原来的题目叫“一名溺死者的道白”，觉得啰嗦，改成《渡口》，现在读来，也还颇有些意味 —— 《渡 口》 我在烟灰飞扬的道路上奔跑。在白...