【七橙，精油工坊】保护你的肺
节日年年过，今年特别多。
2010年10月14日，也就是昨天，又多了一个新的健康日——首个世界肺功能日，旨在提醒大家，保护我们的肺。
我们看电视剧，形容一个正派人物很伟岸英武的样子，会用一个成语——一身正气。
恩，一身正气，浑身上下都被正气笼罩，很健康很强大吧。
那这一身正气出自何处呢？
出自内心的强大？
哦，那说的是心理。
如果是身体呢？
自然是出自肺！
中医讲，肺主一身之气，还主呼吸之气。《素问-五脏生成篇》说：“诸气者，皆属于肺。”陈修园《医学实在易》中更有“气通于肺脏，凡脏腑经络之气，皆肺气之所宣。”可见，老百姓所说的“人活一口气”，这一口气是活力的所在，全凭肺的调节了。
同时，肺是唯一一个与外界直接沟通的脏腑。呼吸是人体内外交换的关键所在。《庄子-刻意》中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣；”自在的呼吸，吐出胸中浊气，呼入新鲜空气，像熊一样攀爬像鸟一样舒展，就可以延年益寿了。
中国的古老智慧再次道出了长寿的真谛。
肺功能的强大，可谓之要钥。
然而，正因为肺与外界接触最密切，本身又不耐寒热，易被邪侵入，所以又被称为“娇脏”。好娇气啊，呵呵呵。
我们的日常生活环境，更是对肺部的侵害多多：二手烟、尾气、粉尘、压力……
保护好自己的肺，才可稳固那一身正气，也正是提高抵抗力（卫气）的途径。
很多朋友都说，精油很高深。
这，我不否认。芳香疗法综合了植物学、解剖学、中医基础理论、印度传统养生理论、化学、心理学等诸多学科的知识，甚至从占星的角度来看，也有相通之处。
但其实，化繁为简，如果我们发挥一点想象力，精油其实也很亲近。
就比如说，精油养肺，选择什么油？
肺是人体的呼吸系统，那什么是植物的呼吸系统呢？
叶片。
我们与植物生活在同一个天地间，受用着同样的空气与水，被同样的宇宙规律所引导，只不过我们是人类，植物是植物。但人体与植物体，甚至其他动物体，仍然有相通的地方。吃鱼的时候，家长会告诉孩子，鱼头中的胶质是“脑黄金”是补脑的，对不对。女士们也知道吃猪皮冻是保养皮肤的捷径。可见，道理说出来貌似深奥，其实早就被生活中的我们所认同和应用了。
树叶片，还有草叶片萃取的精油，都是养肺的高手。再这里重提尤加利，在另一篇博文《尤加利、尤加利&尤加利》中仔细分析了各种尤加利的细致功效。然而，看过今天这篇后，尤加利对于肺部的好处，是不是更明晰了，而不再是死板的硬背“尤加利，对于呼吸系统有益”。
另外呢，茶树和松树油液可以的。以上三者都适合秋冬的熏香。
最后，别忘了一个便宜又好用的油，苦橙叶，减压的大将，他的同胞姐妹苦橙花已是大名鼎鼎，价格不菲。事实上，苦橙叶有诸多功效与苦橙花相近，可以说，是穷人的苦橙花了。
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2010年10月14日，也就是昨天，又多了一个新的健康日——首个世界肺功能日，旨在提醒大家，保护我们的肺。
我们看电视剧，形容一个正派人物很伟岸英武的样子，会用一个成语——一身正气。
恩，一身正气，浑身上下都被正气笼罩，很健康很强大吧。
那这一身正气出自何处呢？
出自内心的强大？
哦，那说的是心理。
如果是身体呢？
自然是出自肺！
中医讲，肺主一身之气，还主呼吸之气。《素问-五脏生成篇》说：“诸气者，皆属于肺。”陈修园《医学实在易》中更有“气通于肺脏，凡脏腑经络之气，皆肺气之所宣。”可见，老百姓所说的“人活一口气”，这一口气是活力的所在，全凭肺的调节了。
同时，肺是唯一一个与外界直接沟通的脏腑。呼吸是人体内外交换的关键所在。《庄子-刻意》中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣；”自在的呼吸，吐出胸中浊气，呼入新鲜空气，像熊一样攀爬像鸟一样舒展，就可以延年益寿了。
中国的古老智慧再次道出了长寿的真谛。
肺功能的强大，可谓之要钥。
然而，正因为肺与外界接触最密切，本身又不耐寒热，易被邪侵入，所以又被称为“娇脏”。好娇气啊，呵呵呵。
我们的日常生活环境，更是对肺部的侵害多多：二手烟、尾气、粉尘、压力……
保护好自己的肺，才可稳固那一身正气，也正是提高抵抗力（卫气）的途径。
很多朋友都说，精油很高深。
这，我不否认。芳香疗法综合了植物学、解剖学、中医基础理论、印度传统养生理论、化学、心理学等诸多学科的知识，甚至从占星的角度来看，也有相通之处。
但其实，化繁为简，如果我们发挥一点想象力，精油其实也很亲近。
就比如说，精油养肺，选择什么油？
肺是人体的呼吸系统，那什么是植物的呼吸系统呢？
叶片。
我们与植物生活在同一个天地间，受用着同样的空气与水，被同样的宇宙规律所引导，只不过我们是人类，植物是植物。但人体与植物体，甚至其他动物体，仍然有相通的地方。吃鱼的时候，家长会告诉孩子，鱼头中的胶质是“脑黄金”是补脑的，对不对。女士们也知道吃猪皮冻是保养皮肤的捷径。可见，道理说出来貌似深奥，其实早就被生活中的我们所认同和应用了。
树叶片，还有草叶片萃取的精油，都是养肺的高手。再这里重提尤加利，在另一篇博文《尤加利、尤加利&尤加利》中仔细分析了各种尤加利的细致功效。然而，看过今天这篇后，尤加利对于肺部的好处，是不是更明晰了，而不再是死板的硬背“尤加利，对于呼吸系统有益”。
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另外呢，茶树和松树油液可以的。以上三者都适合秋冬的熏香。
最后，别忘了一个便宜又好用的油，苦橙叶，减压的大将，他的同胞姐妹苦橙花已是大名鼎鼎，价格不菲。事实上，苦橙叶有诸多功效与苦橙花相近，可以说，是穷人的苦橙花了。
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