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有人说长期训练的人就会很容易出汗，是在排出体热。如果是初学者，可能刚训练时出汗不太容易。怪不得有一些训练完都没见流一滴汗，排除有些人是在“划水”，就是因为长期不运动，代谢差。我自从长期坚持训练，汗流浃背出汗就是常态，代谢快也是其一吧，这种出汗虽然消耗，人却很“精神”👍那种健康的力量，更让人振奋💪
活着就是合格了。
