失眠植物神经紊乱坚持吃茼蒿效果出奇的惊人

早深夜辗转反侧，数羊数到天亮，白天头晕脑涨，整个人像被抽干了精气神——这是很多植物神经紊乱患者的真实写照。西药吃了不少，可一停药就反弹，还常常伴随各种副作用。坚持吃茼蒿。

刘女士，38岁，失眠史长达十年。最严重的时候连续三天睡不着觉，靠安眠药才能勉强休息。去医院检查，被诊断为植物神经紊乱，可各种药物试了个遍，效果都不理想。后来找到李艳波主任，除了服用"凝神养元汤"外，主任特别叮嘱她每天要吃半斤茼蒿。将信将疑的刘女士坚持了两个月，结果出人意料——现在她每晚十点半准时犯困，躺下十分钟就能入睡。

茼蒿为什么这么神奇？

李艳波主任解释说，茼蒿在中医里被称为"安心菜"，其性味甘平，入心、肝经。现代研究也发现，茼蒿富含钾、钙等矿物质，以及特殊的芳香精油成分，能够调节神经系统功能。特别是对于植物神经紊乱导致的失眠、焦虑，茼蒿有三个独特功效：一是含有的胆碱物质能镇静安神；二是丰富的镁元素可以放松肌肉；三是特殊的香气能疏肝解郁。很多患者反映，连续吃茼蒿一段时间后，不仅睡眠改善，连脾气都变好了。