【20250507】渐入佳境

到底是才坚持到第二天，现在说渐入佳境属实为时尚早些，但是今天的状态确实感觉好了很多，焦虑的感觉比昨天差太多了，追剧的时间更少了，开始尝试记录时间，而不是规划时间。我发现提前规划好时间，后面执行的过程中可能会遇到的变动因素太多，一旦执行的过程跟时间表有出入，就会很沮丧很有挫败感。但是记录时间就会好很多，大约顶一个一周的计划，知道自己需要完成哪些工作，然后从起床开始，记录自己每段时间都干了什么，是在事情结束后，记录下自己做了什么，哦难过了多少时间，这样一天下来，可以清晰的看到“时间都去哪了”反而比较容易获得成就感，也会对自己的时间有一个清晰明确的认知。

这个方法我要记录下来。现在就去。

所以晚安咯，明天见。