中医院里有哪些理疗项目？“唤醒操”是怎么回事？

原创 夏闲云 闲云茶馆

有朋友问，中医院的理疗项目有哪些，今天我就简单地和大家分享一下。注：如未特别标注，皆是每天都可以做的。标了*的，是我每天都在做的，另外我还每周做一次刮痧，每周用姜汁泡一次澡，每晚用姜汁泡脚。 一、针灸。这个需要有专业技能，要找专业人士来做，在家里不能自我完成。可以到外面去做，做完之后注意不要受风、受寒，不要立即接触凉水。 二、小针刀。除非非常必要，我是不建议做这个的，太疼了。好在，这个是三天做一次。 三、推拿，也就是按摩。这个家人可以帮忙做，身体不是特别糟糕的人自己也可以做，但要用心看看经络图，了解穴位和器官的对应关系。这个，在家里可以用筋膜枪、按摩仪等简单的小工具。* 四、艾灸。这个就是把艾绒段放在艾灸炉里那种，之前我用的都是单个的艾灸炉，在医院里学会了用好多个艾灸炉连在一起的。我现在用的是六个连在一起的像背心一样的，做一次可以灸一大片位置。* 五、敷药包和塌渍。这两个差不多，大致是把中药药包蒸透之后，用毛巾包好，趁热敷在痛处。这个，通常说来要医院开药方，我正在考虑以后自己搭配一些草药。 六、中频理疗，就是用中频理疗仪来做理疗。这个有家用的，可以去搜索一下。我用的主机只比巴掌大一点，觉得效果和医院的差不太多。* 七、红外线理疗，就是用红外线理疗仪来做理疗。这个医院里的红外线灯特别简单，网上卖的各种各样，我用的稍微复杂一些，可以把我扣在下面来做。* 八、督灸。久病的人或每天治疗的人，会比较虚弱，阳气不足，用督灸可以调动阳气。设备是一个专门的盒子，下面铺一厚层姜碎，上面点燃好多艾绒段（有几十个吧），放在人的后背上，灸督脉。这个是一周做一次或两次，一般是一次。* 九、康复训练。有各种各样的康复训练器械，辅助人完成康复训练。这个主要适用于肢体功能受损或活动受限的人群。我选择了强力绳、臂力器等小物件。* 中医院的理疗，主要就是上面的内容吧，还有“牵引”、热敷什么的，我觉得不是特别重要，就不多说了。 我住院的半个月里，看到好多病人（患有各种各样的病），比如渐冻症患者、风湿类风湿患者等等，都会接受这些治疗。如果朋友们的身体没有我这样糟糕，不需要做这么多的，做得太多了，也很消耗，很辛苦。

“唤醒操”是我2012年大病中，最虚弱的时候自创的一套唤醒细胞功能、唤醒生命力的操，至今我已经坚持做十几年了。2016年，我的身体有所好转，应朋友们的要求，开始直播带朋友们一起做操，至今也有九年了。因各种原因，去年开始，改成了会员制，每个周一至周五早6：00在闲云茶堂（我们自己的平台）直播，带大家做操，会员费用是每年365元，每天一元多。 “唤醒操”导语：我们身体里沉睡的细胞醒来了，让我们朝气蓬勃地开始新一天的工作、学习和生活。让我们排除体内的垃圾和废物，排除病气和瘴气，排除寒湿之气，排除阴邪之气，排除所有的隐患。让我们化解所有的负面情绪，唤醒细胞健康的功能，让我们的身心干干净净，清清爽爽。 相关阅读链接： 1、唤醒操如何让我们越来越美 | 直播精华 2、唤醒细胞，有所热爱，让生命静美蓬勃| 直播精华 3、唤醒操有祛病美容的效果 | 直播精华 如果了解了上面的内容，有意一起做唤醒操的朋友，可以识别下面二维码，进入茶堂，点击”唤醒操“进入和购买。