2025.5.6我的情绪记录和碎碎念DAY1

打算从今天开始记录自己每天的情绪卡点！希望自己坚持21天，给自己打个卡！

早上出门前因为上学时间有点紧张，而果果又总是不急不慢的状态，老母亲我没控制好情绪，让情绪小人上头了，烦躁的让果果快一点，责备她不去按一下电梯，语气自然不好！即便刚巧碰到邻居和她的女儿，我的语气和情绪依然不好！没有因为周围有人而改变，现在想想，我不是很在乎别人看法的么？怎么那一刻也无所谓了呢！没有虚假的隐藏情绪，挺在真实的老母亲！总说上学迟到是娃自己的事情，但真的是每一次我都比她着急，有时候我能提醒自己分清界限，她的事情交给她自己，可大多数的时候我又没能控制好想去控制的手！嗯允许这样的自己吧，不内耗，往前看！下一次我可以做得更好！在果果起床前先做好心理预设，告诉自己迟到了是她自己的事情，让她自己去体验，迟到面对老师的是她自己，我不要为她的迟到承担后果，我也不用在意老师怎么看，她迟到不是我这个老母亲造成的！也允许孩子有自己的节奏，自我调整，把这个节奏交给她，让她自我负责，让她来催我！

昨天也记录一下，昨天果果学习还是比较积极主动的，老母亲要调整的是在她出现错误的时候，给与她的不是批评唠叨，而应该调整为耐心和开心的状态，发现错误不是一个很好的机会让她认识到自己的不足么！一直以来果果遇到学习上的难题和错误是比较少的，她的体验应该也不太好，因为每一次我都要唠叨她不仔细，但真的有时候不是仔细的问题，而是她思维习惯的问题，一方面是她反应快，另一方便还是急躁！老母亲要提供更多的情绪价值，让她体验好的，哪怕错了也是好的体验，因为可发现自己的问题，从而去调整和优化！让自己变得更厉害！

就这么多吧，加油加油！

题外话：有时候我真佩服果果，她内心真的很强大，无论我怎么说她唠叨她，她都可以做她自己！完全不会被我唠叨她而影响，即便有影响也就是一瞬间的事，很快她的做回那个自我感觉良好的自己了！这样强大的内心，大概不是培养出来的，是天生的！老母亲除了不去破坏之外，就是把自己也变得强大起来，不被她的行为影响情绪！加油吧老母亲！