肌营养不良千万别碰这3种食物，正确饮食这样安排

肌营养不良是一种常见的肌肉疾病，患者常常面临肌肉无力、萎缩等问题。张建忠主任特别指出，饮食管理对肌营养不良患者的康复至关重要。今天，我们就来详细了解张主任强调的饮食禁忌和科学饮食安排。可预约张主任（158--1109--4606）

这三种食物千万不能碰

1. 高脂肪油炸食品

张建忠主任指出，油炸食品含有大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会增加炎症反应，加重肌肉损伤。同时，这类食物消化困难，会加重胃肠负担，影响营养吸收。

典型代表：炸鸡、薯条、油条、炸糕等

2. 高盐腌制食品

过量钠离子摄入会导致体内电解质失衡，影响神经肌肉接头的正常功能，加重肌无力症状。腌制食品中的亚硝酸盐还可能对肌肉组织造成额外伤害。

典型代表：咸菜、腊肉、火腿、罐头食品等

3. 精制糖及含糖饮料

高糖饮食会导致血糖波动剧烈，引发胰岛素抵抗，影响蛋白质合成和肌肉修复。同时，糖分代谢会消耗大量B族维生素，而这些维生素对神经肌肉功能至关重要。

典型代表：碳酸饮料、蛋糕、糖果、奶茶等