2025.4.10

Dear Stella

首先，能打开电脑坚持写日记是一件很棒的事情，祝你离你的目标越来越近。

其次，思考一下，为什么每次进厨房都会情绪不稳定？

- 因为今天有点累了，但是还要炒菜做晚餐；

- 其实你已经说过晚上要做菜吃，但是当被催促——也可能甚至不算是催促，但是就那么一句话，让你有种“替别人做事”的感觉。

- 而且……厨房的布置仍然令你不满意。但是你也没有付出足够的努力去改变。比如，水槽上的挂杆还没有买，滑轨也没有买。现在的厨房使用还不够便利，更重要的是，遍布着“别人”的痕迹。

好了，想清楚症结所在了么。

还是要在自己身上找原因对不对？这不是自我PUA，而是生活幸福的哲学。谁痛苦，谁改变。努力让自己更快乐一些。不妨今晚把采购计划执行下去？也许周末就会收获惊喜。

祝你减肥成功，成为轻盈自由的美丽女人。