健身

自从谈恋爱以来，可能真的是幸福肥，也可能是独居后吃外卖吃太多，近一年了胖了十斤，达到历史新重。胖得明显到身边的领导同事都觉得我圆了一圈，再加上好多裤子裙子穿的时候确实紧了很多。

意识到胖，到接受自己胖了，再到执行计划去减胖，心情断断续续被影响了至少三个月，一度觉得自己失去对自己身体的控制。一边心里想着要接纳新的自己，一边又失去了对穿搭的任何热爱，毕竟任何衣服穿起来都没有以前的轻盈感，最后实在受不了开始回归健身房。

无氧机械依旧让人难以捉摸，总是需要教练点拨才知道到底是哪块肌肉发力。有氧跑步快走依旧让人觉得无聊，即使企图通过看剧听歌聊天消灭时间，但在跑步机上的每一分每一秒都在被计量，再跑十分钟多少速度，最后十分钟要跑多少速度，被计量后的运动又是如此让人疲惫。这就是为啥我更喜欢有趣的有氧运动，比如羽毛球，每次的球局总会有新的体验，运动就在不知不觉中进行了；比如拳击，当专注于眼前事物时，时间就会自然而然流走。

但毕竟减胖健身是个长期的事情，不能一蹴而就，只能说再坚持坚持，毕竟无论是什么运动，其实坚持下去都会不一样。当然，还得管住嘴，学会拒绝对象的投喂。

希望今年创造历史新重后，又能创造历史最满意的身体状态。