脾胃不好的人，春天少吃这几样食物！
春天美食虽多，但脾胃不好的人要特别注意，这些食物要少吃或不吃。
1.河蚌
虽然春季河蚌肉质肥厚，但性寒且不易消化，容易引起胃胀、胃痛和腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应避免。
炒河蚌
2.螺蛳
虽然螺蛳能清热、利水，但其性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。
炒螺狮
3.马兰头
马兰头性凉，虚寒体质的人也应少吃。
马兰头
4.春笋
春笋虽然富含粗纤维，有助于消化，但纤维较硬，不易消化，吃多了可能导致胃痛、胃胀，消化性溃疡等尤其不能吃。
春笋
5.其他食物
性凉的食物如猕猴桃、甘蔗、苦瓜、香蕉等，脾胃虚寒的人也应尽量避免在春季食用。
猕猴桃
脾胃虚弱的人，平时可以结合饮食、运动或者使用有健脾作用的中药，如加味逍遥颗粒等，帮助改善脾虚问题。
小贴士：脾胃不好的人春天饮食应以温和滋养为主，如糯米、南瓜、红枣等，以增强脾胃功能哦！
