“你们笑着，我也开心”——此心公益2025年优秀活动小结（1）
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本周末，我第一次参加养老院的义工服务活动，很有感触。虽然是第一次参与，但新老义工们见面都非常亲切，老“队员”会讲一些与老人交流过程中的注意事项，都是经过长期积累的实践经验，他们对工作非常用心，让我学到了很多知识。
进入养老院后，我们就开始跟老人们互动开展活动。每个义工都有自己负责的项目，我们新来的义工就在老人中间辅助老人活动。刚开始，老人们的积极性并不高，但经过义工们的鼓舞和带动，有很多老人都慢慢参与到其中，情绪也越来越好。个别老人则愿意静静坐在一旁来体会热闹的氛围。
义工们共设计了3个活动内容：手指操、音乐健身操和大合唱。这也是长期精选出的适合本院老人的活动。通过观察老人们的表现，我发现整体完成度还是很不错的。其中音乐健身操有部分章节我建议可稍加修改，适当调整一些动作的复杂程度和速度，使之更加适合坐在轮椅中的高龄老人；大合唱的参与度是最高的，有老人乐于领头唱，并且这是男女性老人都喜欢的活动，而之前的肢体运动则多是女性老人更愿参与。大合唱的曲目我建议每次活动选择五首左右更为适宜，因为老人唱歌时情绪很高，稍费力气，唱得太久则显得有点气力不足。
活动结束后，我们与老人也都熟络起来，再互相小聊一下便与老人们依依道别了。这是我第一次长时间与养老院的老人接触和沟通，我感到老人们是非常渴望与外界接触的，他们因为各种原因来到养老院，虽然得到了专业的照顾，但却离开了自己的亲人和朋友，他们的内心是孤独的。而这种活动，不但让他们感受到来自社会的惦记和温暖，也让他们在活动中找到乐趣、找回信心。而作为义工的我们，也同样从活动中收获到了快乐和深深的思考，我们服务了老人，老人其实也帮助了我们。
活动时间：2025年2月16日
活动地点：椿树街道养老照料中心
义工：马铮
这是我第一次当带队，虽然之前也有看着前领队璐璐姐是怎么工作的，但当自己开始做这项工作时，还是有很多不适应和不知道该如何去做的地方。椿树在年前因为流感问题停止活动了一段时间，阔别已久的这次开始，各位老义工朋友对活动内容略显生疏，椿树的各位老人也还没完全适应回到养老院的生活。由于这种互相适应的过程，在活动的一开始有些许的冷场，但随着环节开展，大家也都热络起来。
对于活动中发现的不熟悉问题，我有一些思考。大家报名是在周中就会报名，但是由于活动审核以及任务分配是在周五进行的，所以准备起来会有些许仓促。我想从这周开始试验一下，可以在周中开始报名的时候就往群里交流一些本周的游戏环节，大家对内容更熟悉，准备活动道具也有充裕的时间。这个想法我本周会开始实践，看看是否可行。
活动时间：2025年2月16日
活动地点：椿树街道养老照料中心
义工：周宸希
这是我第一次当带队，参加敬老助残的活动经验也很少。之前我参加较多的是儿童发展类活动，这次是服从组织安排，鼓起勇气来的。本次活动的现场组长也是新人，报名参加的队员大多也是新人，好在我们有一位资深且多才多艺的老队员，带动大家将今天的活动顺利完成。
今天还是和往常一样，首先与老人们在大厅一起活动，我们的队员为他们表演了唱歌、讲故事、朗诵唐诗，还有手指操等手脑互动活动。集体活动结束后，大家分头入室陪伴。今天还有一位老奶奶过生日，我们也一起为她唱了生日歌。
活动结束后，大家都很有感触，特别是面对沟通有一定障碍的老人，我们怎么才能更好地服务他们呢？也许，微笑面对、安静陪伴、一起欣赏轻松的音乐或歌曲、读一首小诗、讲一个有趣的故事……就是当下此时此刻对他们最好的慰藉。同时，我们自己也感受到了快乐。今天，当我们走进一个房间时，一位虽然不能说话但见到我们就特别开心大笑的老奶奶，那种发自内心的笑，引得我们也止不住地一起笑起来……
活动时间：2025年2月22日
活动地点：英智老年公寓
义工：方芳
这是我人生中第一次参加公益活动。踏入这个公益组织后，我深切地感受到，这里的每一位工作人员都在自己的岗位上兢兢业业、恪尽职守。组织内的各项事务都严格遵循着既定的规章制度，一切都有条不紊地进行着。从最初在网上注册报名，到后来真正参与到活动当中，每一个步骤都配有细致入微的文字说明，对于一些关键要点和容易被忽略的地方，还会特别加以提醒。这些小小的举动，让我深深体会到了大家的用心与专业，也让我对这次公益之行充满了期待。
此次公益活动的地点是一家主打康养服务的养老院。这里的老人们大多身患各种疾病，很多人只能长期卧床，行动极为不便。当我们一行人抵达养老院时，按照预先的计划，要先为老人们表演节目。我和另一位义工伙伴商量之后，决定合唱一首歌。在挑选歌曲的过程中，我们着实费了一番心思，因为实在不确定现在的老人们到底喜欢听什么类型的歌曲。我们在音乐平台上反复筛选，查阅了许多资料，最后才选定了那首欢快的《桃花朵朵开》。当我们唱完，看到爷爷奶奶们脸上洋溢着的笑容，那一刻，我悬着的心才总算落了地，心里满是欣慰。
在表演完节目之后，我原以为自己已经对这次义工活动有了较为深刻的认识。然而，真正的感悟才刚刚开始。当我们走进老人们的房间，近距离接触他们的日常生活，通过细致的观察和真诚的沟通，我才发现，之前的认知不过是冰山一角。起初，面对陌生的老人，我还有些害羞腼腆，不知道该从什么话题聊起。但看着老人们那渴望交流的眼神，我还是鼓起勇气，一点点地尝试打开自己。尤其是看到那些因长期卧床、鼻子里插着管子的老人时，一种强烈的愿望在我心底油然而生，我特别想给他们带去一些新鲜有趣的事物，和他们分享外面精彩的世界。尽管这次我做得还不够好，但我在心里暗暗发誓，如果下次还有机会，我一定要更加勇敢，更加主动地去和他们交流。
在与老人们相处的过程中，另一个让我感触颇深的是对健康重要性的深刻认知。当我真切地站在一位躺在床上的老人面前时，那种震撼是无法用言语形容的。我遇到一位曾经是美院教授的老人，他曾经拥有令人敬仰的身份和辉煌的成就，然而现在，也同样被疾病缠身，鼻子里插着管子，行动受限。那一刻，我突然明白，无论一个人曾经有多么高的地位、多么耀眼的光环，在疾病和衰老面前，一切身份都显得那么微不足道。人这一辈子，唯有健康长寿才是最为重要的。
在去病房和老人沟通交流的过程中，并非一帆风顺。我们接连去了好几个病房，有的老人在睡觉，我们不忍心打扰；有的老人则直接拒绝了我们的交流请求，这让我心里多少有些失落。就在我们有些不知所措的时候，一阵尖锐的喊叫声从走廊尽头传来。我们顺着声音走过去，看到一位留着寸头、满头白发的老人。由于他的面容和状态，一时间我竟分辨不出他的性别。只见他脖子上肿起一个大包，双腿盘坐在床边，嘴里只能发出含混不清的喊叫声。我们尝试着和他沟通，这时他的家人走过来告诉我们，老人的意识是清醒的。于是，我们灵机一动，拿出手机播放了邓丽君的歌曲。神奇的是，老人听到歌声后，原本尖锐的喊叫声变得更加频繁，但声音里却多了几分欢快。看到这一幕，我内心深受触动。
当我走出那个房间的那一刻，我对“老”这个字，对“义工”这份职责，才有了一个清晰而深刻的认知。原来，衰老不仅仅是身体机能的衰退，更是一种对生活的无奈和对陪伴的渴望；而义工，也不仅仅是简单地提供帮助，更是用真心去温暖那些孤独的灵魂，用行动去诠释关爱与责任。
在此，我要衷心地感谢北京义工联盟，是他们一直在坚持做这样有意义的事情，为社会传递着温暖与正能量。同时，也感谢他们给予我这样一个宝贵的机会，让我能够深入地了解养老院里老人们的生活，让我在这个过程中收获成长，懂得珍惜。
活动时间：2025年2月22日
活动地点：英智老年公寓
义工：李子威
