痛苦过后 我关于感情的课题该结束了。

“恋爱脑”，是我经历痛苦的最初阶段，给自己的定义。

是的，以前的我只会单方面的付出，总以为真心的付出后，就能得到对方同等的回应。我以为我的付出就是爱着对方。现在反思，才发现，原来这不是爱！我根本就不会爱，我错把付出当成了爱。

这么多年，我一直试图通过爱他人的方式来爱我自己。所以，我为什么说付出不等同于爱，就是因为我连我自己都不爱，又怎么会爱对方呢？因为经历了背叛，我陷入了深深的痛苦，当我在痛苦中煎熬的时候，我才会自我反思，才会面对自己内心深处 最害怕的恐惧——我被对方抛弃，我的一切幻想和欲望破灭了！是的，对方一直是我实现爱自己的工具，我把自己的一切欲望和美好幻想投射到对方的身上，试图通过操控对方，无条件满足我的所有需求，以此体现对方对我的爱和满足自己的私欲，这根本就不是爱，我既不爱对方，也不爱我自己。此时此刻，我才明白，爱，它是一种能力，就像其他能力一样，需要学习，才能拥有的。爱而不得的前提是，你本身拥有爱的能力。所以，我终于看清楚了：我痛苦的根源，并不是遭遇了对方的背叛，而是我投射到对方的需求没有得到满足，我的一切不切实际的的幻想破灭了。我内心缺失的部分，需要我自己填满，先成为一个完整的个体，才有可能重新去爱。

可，为什么我内心会有缺失呢？为什么我要通过控制别人来爱自己呢？这种模式是与生俱来的么？不，绝不是的。这种模式是从小习得的，从养育者身上学习到的。对，我的行为模式来自我的养育者——我的父亲。父亲早年的人生经历，促使他通过对我的完全控制，达到爱我的目的。同时，也是他自己爱自己方式的另一种表达。于是，我一方面反抗这种控制，却一方面潜移默化的被这种行为模式影响着，渐渐的，我形成了同一种模式。不同的是，父亲对我是命令，而我对另一半则是要求、期望罢了。但结果都是，失望，彻底的失望。因为对方达不到，所以失望，甚至绝望，感觉对方不爱自己，于是，不断指责、索取，从而导致了亲密关系的破裂，最后，分离。至此，我终于完成了自我剖析，完成了感情的课题。我从最初的感觉自己很受伤，到彻底绝望，失去内心的力量，再到积极寻求自救，通过心理咨询、学习心理学知识等，完成了感情的课题。找到了重新定义人生的意义。