我用了很久才真正明白“爱自己”这件事

以前，总是认为“爱自己”是一件很简单的事情。

不过是吃自己想吃的美食，买自己喜欢的物品。好像“爱自己”这件事通过金钱消费就可以做到。

但是，当我购买了很多物品，又发现很多东西用不上，最后只能白白扔掉的时候。我才意识到自己陷入了一个死循环。

不停地消费，不停地满足欲望，然后又不停地出现新的欲望。而欲望满足时所获得的快乐总是很短暂，而且这样的快乐也总是转瞬即逝。

后来，我开始思考这种行为背后的动机及隐藏的需求。

我才看见了自己在童年时期未被满足的需求，实际上就是自己内在匮乏的一种表现。

而且，这种匮乏感是永远无法满足的。

此外，对于谈恋爱这件事，我总是对关系充满了各种期待，渴望自己被人爱，渴望对方的理解，渴望认同与支持。

然而，这些需求似乎和金钱消费是一样的。一旦被满足，下一次又会无限地膨胀。这些膨胀的需求只会让两人彼此之间的冲突和矛盾越来越多，最终不欢而散。

其实，人生中所有的遇见不过是为了遇见真正的自己。

有人说，"关系犹如一面镜子，透过它可以看到真实的自己。"

在人与人之间的相处，总是充满了各种各样的矛盾。

而自己与别人相处时所出现的问题，往往都映射出自己的内心。

就好比，人总是期待别人来爱自己，无非是因为自己内心缺爱，需要通过别人的爱来填补自己的匮乏；

又或者，一个人渴望亲密关系却又无法深入一段关系，这背后可能透露出自己内心的恐惧或创伤——害怕失去。

但是，自己没有觉察到这些问题源自于自己时，总是会把这些问题归咎于他人。

而且，这些问题会长期地潜伏在自己的潜意识中。在遇到相似的人和事上，自己也总是会有相似的想法和相应的行为。

这就是为什么人生中相似的问题总是会重复出现，因为这些重蹈覆辙的人和事里始终藏着一个未知的自己。

其实，反思了自己的经历，就会发现有些人的相遇并不是为了长久的相伴，而是通过对方来看清自己。

当我看见了自己内在的创伤和匮乏，开始深深地关爱自己。去疗愈内心的创伤，并全盘接纳自己的一切。

任何时候我都无条件地信任自己，也不再向外界乞求任何认同与支持，因为我清楚自己的价值，也绝不轻易地否定自己。

我开始建立自己的边界，不再对任何人有所期待，而是把关注点转移到自己身上，并通过长期专注地学习来提升自己的能力。

而且，这些可能只是爱自己的入场券。

如果这期间因为别人的攻击或是否定，自己就开始失控，变得情绪不稳定，并因此就打乱了自己的节奏，那说明自己还没有完全地学会爱自己。

只有当自己无论遇到任何人和事都不会再丢失自己的主体性，才是真正地做回了自己。

我可以有情绪，但是我能在第一时间就看清情绪背后的需求，并勇敢地把它表达出来，而不再让任何人和事来牵动自己的情绪，打乱自己的节奏。

如此，自己才具备了爱自己的能力。

或许，有些相似的情感经历就是为了让自己看清这些并学会真正地爱自己。

只是当初的自己全然不知，浑然不觉而已。

兜兜转转了许久，最后发现所有的遇见不过是为了遇见自己。

其实，更应该感恩所有的遇见，正是有了这些经历，才让自己学会了爱自己。

爱自己，从来都不是一件容易的事情。

需要自己去直面内心的痛苦，疗愈内心的创伤。

但是，只要自己愿意去尝试，去改变，终会遇见那个内心充满爱意的自己。