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2025.03.01周六晴 清晨七点起床上了厕所后空腹称重56.6，2024年一整年体重增加了近十斤。今天早上九点半和教练约了一个小时健身课。因为手术后伤口愈合不佳，整整两年没有运动了。终于伤口近四个月没有渗血。可以慢慢把运动量加上，希望运动能够提高基础代谢率。
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