顶头悬术语-杨丽太极拳知识大全

“顶头悬”是太极拳身型技术中对头部要求的一个重要术语。它意指头顶仿佛被悬空吊起，同时颈部保持放松状态，这一理念源自《十三势歌》中的描述：“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。”进一步地，《十三势行功心解》对此进行了解释：“当精神能够提起时，身体便不会有迟钝笨重的顾虑，这便是所谓的‘顶头悬’。”徐致一在《吴式太极拳》一书中也对此有所阐述：“顶头悬，意味着人的头顶应当如同悬挂在空中一般。”这一概念与“虚领顶劲”有着相似的含义，都强调了头部在太极拳练习中的重要位置和状态。