减肥可以改命吗？一个普通中年女生的自白
减肥可以改命吗？
近期，这个问题一直持续冒出脑袋，我问自己，减肥真的可以改命吗，特别是我这种没有背景没有容貌没有情商遭遇职场低谷期的中年社畜。
说实话，我不知道，但我宁愿选择相信减肥是可以改命的。
就像之前2022年，在减肥20斤之后且不停调整自己能量状态的我，遇到工作机遇，接手了新的工作内容，开启了不一般的日常“飞行”工作，东南亚各国分公司是我的常驻地点，经常从马来到香港到泰国多地做支持，那时候虽然累辛苦了些，但心里是开心的，能量一直保持高昂，背后有强大的组织支持，前线有国外团队默默给力。我非常喜欢那时候的自己，那是一段心中有爱，眼里有光的日子！
再后来遇到组织变革，一年不到的时候里，更换了四五个直属上司，跨组织跨文化跨专业跨语言，恐怕是打工场域里最复杂的情况被我遇到了，我孤身一人身处他乡，打怪升级， 看不到前方，望不到后援，那种无力感，挫败感时常袭来。
2024年人在美国加州，生活工作，表面上是光鲜亮丽的，可是，只有我知道，这一整年里我整个人都是杂乱的，能量是杂乱的，工作是杂乱的，活得一团乱。
后来，我决定斩断这种杂乱，回归深圳，回来调整自己。
于是，就有了立志瘦身，提升英语，锻炼身体这开年三大立志。
其实，就算减肥不能改命，至少，我的能量回来了，那个心中有爱，眼里有光的姑娘还在，何愁不能改命！
即便后续工作场域里真的没有贵人，没有机遇，那么我将继续臣服，吸收能量，随时准备好自己，把关注力放在鲜花，美食，好的人际关系里，阅读，输出文字，结交好友，以此来滋养自我。
就像现在这样，时不时的写点感悟，分享出来，把减肥的经验，减肥好用的小物件/美食，如何吃如何练,，如何才能破掉暴食心魔，如何提升居家能量，如何把小家按功能分区...等等分享出来，给有缘人。
说不定，生命之光，会给我打开另一扇门，或许那是我未曾踏入过的领地~
我将心怀感激与期待，继续努力！
蔡欣楠
深圳.南山
2025.2.26
