当我跑步时，我在想什么

2024年6月开始跑步，从每周跑两次3公里开始，遇高温7.8.9月歇了一阵，6月跑了73.25公里，7月更少，56公里，8月34公里，9月31公里，每个月跑量实在不多，跑了一个月的3公里后开始跑5公里，第一次跑5公里够呛，腿疼几天；6月的配速还在7.8之间，到了7月以后，基本稳在6分多，7月第一次跑了个长距离：8.52，配速稳在639；10月拉开了10公里的征程，12月开始跑13公里，2025年1月开始跑更长的距离，13公里，15公里，20公里，就这么跑了下来；

2.23首马23公里，用时218，也算是一个启程。

然而，真是跑上瘾了；我想我喜欢的大概是往前奔跑的瞬间——好像还可以走更远！

人工智能的时代已经来了，你想做的基础工作，几乎都能找到“助手”，比如今天的课件，如果思路够清晰，主题和框架内容已经准备好，只需要用DEEPSEEK梳理出PPT文案，然后再用KIMI细分生成PPT，略微调整，时长不过是一个小时内。

这显然是最好的时代，如果你够勤快，还可以做更多事情。

于是，每天我沉迷于和AI协作写科幻文学，写剧本，写之前不可能实现也不可能坚持下来的部分爱好；我还想用即梦绘画，用可灵做短视频……

在孵化这些AI软件的时候，才会意识到自己的知识结构有多薄弱，这里也不够，显然那里也不完美；个人的鉴赏能力要更具深度才行，要不然，AI帮你写出来的东西就是“陈词滥调大师”、“基本水平大师”……

开学的第一课我临时更换了教案，重新做课件，和同学们一起探讨了AI时代怎么读书以及人工智能与文学的未来；樊登在聊起当下变化的一切时，他说未来有可能会有两种可能性，一种是我们依赖AI，阶层分化更明显；一种是AI作为主力，人类拿着“低保”生存……

余华讲的很棒，他称AI无法替代的就是作家，内容生产者，并举例卡夫卡的《变形记》，《变形记》的结尾显得粗糙了些，但并不妨碍它是一部伟大的作品。“伟大的文学作品都是有败笔的。”陀思妥耶夫斯基絮絮叨叨的节奏、大段神经质的心理描写时常被人诟病，路遥小说过于直白的文笔常为批评家所指摘，马尔克斯本人甚至搞错《百年孤独》中的人物关系。

所以，到底要不要在阅读中培养AI时代最稀缺的「情感解码力」？

跑步的时候，我经常会把过去读过的书，看过的电影片断或近期所遭遇的问题在脑子里过一遍，风从皮肤表层滑过，只有思维是跳动的；

就像人工智能，时代的浪潮冲刷着过去，如果你仍驻足在过去或困顿于现在，那么，你很快就会被搁浅。