当妈妈担心孩子不能自立时，如何找到内心的安定感？

最近真是忙到飞起——「遇见天赋」导师班集训刚结束，立马投入到第五路标人类图一阶解读师课程和「21天心智成长共读践行营」的课程中。昨天上完一整天的课，一位朋友来找我解码。

她最近有个“甜蜜的烦恼”：女儿即将出国读书，这本是件好事，但她却焦虑得不行。在她眼里，女儿是个温顺的孩子，很多事情都不会做，更别说照顾自己了。出国后语言不通，遇到问题怎么办？

我看了她女儿的图，发现这孩子其实是个独立且有领导力的人，善解人意、察言观色，身边贵人很多，还是个风趣幽默、人见人爱的“小太阳”。

数字密码图

但问题出在哪里呢？

妈妈的“保护罩” vs 孩子的“反骨能量”

这位妈妈一直觉得女儿不够独立，于是事无巨细地为她安排一切。可事实上，孩子的独立性被妈妈的“保护罩”遮住了。

女儿天生是个独立且有自己想法的孩子，但在妈妈的条条框框下，她的独立和贴心反而成了“隐形技能”。妈妈的高标准、高要求，以及强烈的责任感，无形中还会给孩子带来压力。

不过，这位妈妈一直在学习、成长，也是我们人类图和「21天心智成长共读践行营」的同伴，已经很有觉知了。即便如此，她依然对孩子充满担忧。这让我意识到：修行真的是一辈子的事。

妈妈的安全感，从何而来？

对于大多数人来说，安全感来源于自己对事情的掌控感，一旦感觉失控，那种安全感就会失衡。对于很多妈妈来说，安全感往往来自对孩子的掌控感。但过度掌控，却会让孩子失去独立成长的空间。

我基于对这位朋友图的了解和她的实际情况，给到如下建议：

1.用你的规划能力，帮孩子做一个出国学习生活的规划。

2.坦诚地和孩子分享你的担忧。

3.和孩子一起完成这个规划，而不是替她做决定。

她女儿其实是个善解人意、使命必达的孩子，若听到妈妈这样说，一定会很乐意配合。

妈妈如何与孩子更好地相处？

1 放下“完美妈妈”的执念

妈妈们是很伟大的，很多事只要涉及到孩子，都想要做到100分，总感觉那就是自己的责任，但事实上，60分的妈妈反而能给孩子更多成长的空间。

对于妈妈们来说，可以给自己和孩子更多的空间——允许自己偶尔“摆烂”，也允许孩子犯错。

2 学会“放手”，而不是“放任”

要让一个母亲对孩子放任不管，绝对不可能，但是对于一个母亲来说，最重要的是，要学会对孩子放手，只有放手是给孩子独立的机会，孩子才能真正的成长。

比如，让孩子自己整理行李、规划行程，妈妈只需要在旁边提建议就好，把孩子的人生还给他自己。

3 用“共情”代替“控制”

与其担心孩子“不会做”，不如问问孩子“你觉得该怎么办？”

让孩子感受到你的信任，而不是你的焦虑。

4 找到自己的“安定感”

妈妈的安全感不应该完全依赖于孩子。 妈妈需要回归到自己，不断的学习和成长，做自己重要的事，成为孩子成长路上的强大支持。

写在最后

“修行是一辈子的事”。对于一个母亲来说，在工作之余，不仅要学会陪伴孩子，也要学会陪伴自己成长。

任何一个妈妈都不需要做一个完美的妈妈，只需要做一个真实的妈妈。