缺少正确食物认知，容易成为被“食物”吃掉的人类！自然法则被虫吃的菜和菜吃虫 深度种菜

关于如何无用药也可以生态种好菜，除了需要搭建适合菜生长的环境的小生态系统外，也需要深度种菜人拥有不被“食物”吃掉的能力即正确的食物认知的辨食力，才可以可持续健康地种出可以滋养生命的食材。

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生命力食材到财

什么才是财，滋养生命的食材才是真正的财。

而会耗损生命的食材都是漏财，轻至小病不断反复，严重的危及生命。

在这个城市丛林中，能健康存活下来的，都是正确的食物认知到深谙自然法则的人类，也就是能看透吃和被吃背后的逻辑。

正如《超加工人类》所提及的，有些大众认为是食物的食物，其实压根不能叫做食物，而应该是称之为“工业化生产的可食用物质”。加工和超加工以及超超加工食品如何改变人的寿命，制造更多疾病到病态人类。也加深了之前就意识到的，一些随处可见的不利于长期健康的食品背后，不过是double benefit.一方面世界大的食品公司制造这些会产生健康问题的食品，另一方面，还提出解决健康问题的方案，卖药，再赚一次。生活中还有很多类似的，重要的是早点看透，也就知道如何避开。感兴趣自行深入。

小绿毛虫不爱的变色芥菜叶子。我发现鸟很喜欢这个区域吃虫。

随着温度不断变化，暖和就翠绿，冷就青蓝绿。有蚜虫，但并没有成灾。

被吃掉的人类？

说是贫困只能被动选择这些超加工食品？

结果就是一些人类选错以为健康的食物，导致自己被这些所谓食物吃掉！早早就没了，比如一些婴儿或是被各种病痛折磨，更不用说乱用yao。这也是为什么今年开始都在看饮食相关的书，光懂得前端种菜，却不了解后端吃什么才健康，依然无法实现人的健康。自然没有办法整体化去考虑，何以种出均衡食物到吃了能健康的食物。

鉴于我也吃了很多年的“人工菜”，除了超加工食物【食品】，随着进入深度种菜辨食力的观察后发现，原来一些看似“天然”的蔬菜，谷物，水果，其实都是加工处理过的，已经是作为“商品”而存在。唯有了解自然的米是会长虫的，而米虫的基因跟人有大量相似之处！自然的蔬菜是会脱水还会慢慢变色到变干，而不是永葆青春地绿而不脱水。

从种菜观察到知道如何选对真正的食物。通过自己种食物即深度种菜，可不仅仅是在买菜上的省钱，更是不需要花大钱和经受不必要的病痛之苦，外加因着正确认知下的吃对，让身心灵都处于健康平衡，百病不侵的状态。

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菜吃虫 VS 虫吃菜

人吃食物 VS 食物吃人

蚜虫吃过的紫油菜

不深度种菜怎么能知道，原来不打药也可以有菜吃，虫太多不仅仅是虫的问题，菜也已经出现了问题才会更容易被大量的虫子盯上。另外，还需要考虑整体环境，也就是虫子是否有相对的各种天敌，大自然真不是仅有一物降一物，而是一物被多物吃才是真相。这就像当流感来临，动不动就被传染的人类，本身就是平时没注意身体给的信号，才会造成一个感冒就症状各种各样。我逐渐相信每一个会致病到致命的病毒都是在找有bug的生物。因为这样它们更有机会得手。而每一次生病都是这些小生命在告诉人需要及时修正的机会。凡事皆有多面，生病可以是糟糕的经历，也可以是重生的机会。

生态种菜多年发现菜也不是只能被吃，也会吃虫。会分泌相应的物质灭虫，就像有防御力的番茄苗可以吃虫，菜会挥发化学物，召唤来虫子的天敌来帮忙吃虫后，让虫子的其他躯壳成为自己的生长养分。毕竟，每一只昆虫也含有各种共生菌，就像植物拥有的内生菌Endofit，这些与植物共生的细菌不但可以保护菜，抵御致病菌。还可以帮助植物从土壤中自然获取养分，功能类似于人体内肠道的微生物群。所以，种菜有虫不但不会不好，不会有任何浪费产生，虫的一切都可以被菜或是其他土壤生命吸收和转化。

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如何不被“超加工食品”吃掉？

如果还觉得只有人吃食物，那是时候转变下观念，看看“食物”是如何吃人了，不论是过量饮食造成的缩短寿命，还是吃错食物而患病到失去性命。特别是这些为了钱而存在的UPF，超加工食品。不想被这些UPF吃掉，那就自己深耕食物，DCF Deep Cutilvation Food.深度种菜·峰之种。

那如何才能不被这些披着“食物”的外衣的人工食品所吃？

书中建议是禁止食用UPF超加工食品，以及一边吃一边看相关副作用的信息，自然要吃这些超加工食品的欲望就会降低，戒烟也是如此，不过，越禁止越想要，是人类的弱点，看看那些吸烟有害还照样吸的人。所以，与其想着如何去掉，我觉得更好的方式是用生命力食物直接替代，也就是基于深度种菜种出来的可以滋养生命的菜，自然而然地吃对，当肠道菌群重新恢复正常，作为第二大脑的肠道就可以让你选对食物。家里的采购食物和烹饪的人一定要对食物有深入的了解，可以在买的时候就排除不利于长期健康的入口食物。家人之间健康食物辨别的信息互通有无也很重要。

就像菜跟万物重新链接后，才能焕发生机与活力。可以启动自己的抵御病虫害“超能力”。经历过虫害，依然可以活下来的生命力菜。

不论是种菜，还是选菜，多相信菜和自己身体的感觉和提示，尽早做出调整，也就可以不过度依赖标签，数据说，而可以拥有自己的可持续健康食物辨食力到吃对食物的身心灵整体化健康。

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深度种菜 ·生态种菜力·辨食力 -生存力

Thank you for your time. Cheers.

生态种菜，健康万福。

深度吃食，治愈灵魂！

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有愛深度的生活才是值得一活的一生。

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