Day 19 今日反思

晨间日记 1. 早上起床洗澡洗头，化完妆，来办公室工作； 2. 早上把中心组的材料准备好，等待开会； 3. 中午把宿舍卫生收拾下，然后饱饱地睡一觉； 4. 今天上班时间把事务性工作完成，包括心理系统更新、ZXZ材料整理、明天主题班会的PPT； 5. 晚上回去学习公文写作，再看一篇专业PAPER再睡觉；

昨天开会，分管的老师又说了一番肺腑之言，后来L哥问感受如何，我回答，很羞愧。本来分管是可以直升的，结果因为我的问题，连续几次捅了大篓子，导致分管坠入低谷。每次听都很难受，分管又说，去年把某某老师调整到另外一个学院去，内心觉得很愧疚和亏欠。不要去接受负面情绪，所有的能量和精力都集中在具体的事情上。因为悔恨、后悔于事无补，最重要的是做事，根本原因还是自己进步不够大，今年要把更多的时间精力放在精进自己主业上。

刚刚又看了牛大写的那篇文章，深受启发和鼓舞

今日份成功日记 1. 今天早上起床比较早，差不多七点钟就起床了； 2. 今天没有讲太多的话，包括今天开会，还有在办公室； 3. 今天做事也比较认真，没有太多纠结和胡思乱想（maybe）； 4. 今天除了正餐，没有乱吃东西，早餐吃了两个茶叶蛋，中午吃的红薯粉丝、松子和两个百香果；晚上看看要不要同样的安排。

晚间修行 1.