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有实力可以多多支出 我给自己下达不消费 尽量不消费任务 吃糠咽菜 尽量不吃零食 吃泡面 煮粥配青菜 减少社交和活动了 减少跟自己条件相差很多的人玩和比较 少点失落感 少点否定自己 一定要支棱起来 不能坐以待毙 除非生病和不适了 不能坐以待毙
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正心正念
