太极拳-杨丽太极拳知识大全

太极拳是中国的一种传统武术，它把打斗的动作和技巧作为基础，结合了古代的太极理论，还借鉴了中医的经络知识和古代的养生呼吸方法，最后编成了一种既能防身又能锻炼身体的拳法。因为它和太极理论有关，所以叫太极拳。一开始它有很多名字，比如长拳、绵拳、软手十三势之类的，后来清朝有个叫王宗岳的人写了《太极拳论》，从那以后，“太极拳”这个名字就传开了。

“太极”这个词最早是《周易》里提到的。《周易》里说：“易有太极，是生两仪。”古代人觉得太极就是宇宙最开始那种混沌的状态。两仪就是阴和阳，它们是相对的，相互依存、相互转化，是万物产生的根源。#健身 #拳术#打太极拳的年轻人 #拳 #北体#北体#拳术 #武术#北京体育大学出版社 #打太极拳的年轻人