一本书治好了我在感情中的焦虑

一对恋人或伴侣从相识、相知到相恋、相爱，最初的吸引往往是彼此的喜爱，喜欢对方的音容笑貌、妆容服饰、兴趣爱好，甚至因爱屋及乌而喜欢与对方相关的一切。然而，随着时间的推移，激情逐渐减弱，日常生活的琐碎和现实压力的增加，使得矛盾和冲突开始浮现。在这样的情况下，另一半的付出可能被视作理所当然，关系也因此开始出现裂痕。一段关系的变质并非一蹴而就，而是逐渐恶化的过程。因此，在相处过程中，如果我们能够经常向另一半表达喜爱、欣赏和感激之情，就不太可能轻易说出指责或鄙视的话，也不会轻易陷入辩解或冷战的困境。相反，我们能够倾听对方的声音，接受情感的修复，避免恶意解读对方的言行，从而维护和增进彼此之间的感情。