2025 New Year Resolutions

曾经每年初我总会列下一些具体的new year resolutions, 例如读多少本书，减多少斤，学多少技能，但2025年我不打算再写下具象的目标，因为我深知，计划不如变化快，这些目标不一定能完成，更有可能成为无形的心灵负担，时刻对自已发出谴责。不列具体的新年计划并不代表我选择躺平，恰恰它是我学习如何在混乱中拥抱未知的誓言，我依然努力，依然尽我所能做到最好，但我不再强求结果，而是臣服于命运的安排，把一切经历都当作是生命旅途上的风景，不论好坏，只论心——我的心是否平静？我是否忠于当下的感受？我是否有成长的收获？

所以2025年的new year resolutions不再是具体的事项，而是专注于学习如何爱自已。尽管有些抽象，需要具体的事情帮助我到达，例如多读书、锻炼，但恰恰是落实生活中的这些小事、水滴石穿，才能更爱自已，长成更平静、温柔、从容的自已。

1. 跟父母保持心的距离。 认识到父母的局限性，以及父母年纪已大，无法轻易改变他们的认知。即使身体上无法立刻和父母保持物理距离，心灵上也要学会保持界限。多点包容，但也不盲目听从。不再做“乖”小孩，而是坚定内心的所思所想。
2. 不再被外界的声音和评价所左右。 试图获得所有人和社会的认可是对自已极其残忍的事情，因为这个世界本来就没有唯一的答案，每个人都是从个人独特的经验做出主观的价值判断，而没有两片叶子是完全相同的。比起想方设法、绞尽脑汁获得他人的认可，随心、尊重自已的想法是2025年我更需要培养的能力。
3. 放弃幼态心智，以宇宙的维度和成长的心态对待万事万物。 放下二元论，遇到事情不要用好坏、非黑即白的眼光看待，而是用长远的眼光，只把它们当做成长路上的风景，痛苦则是这旅途上的蝴蝶结。
4. 用温柔、包容、善良的眼光看待他人。 我是谁不取决于他人如何看待我，又或是我如何评价我自已，而是我如何看待他人，对他人包容、怀有善意，便是对自已的善良和温柔。
5. 学会内观自已的情绪和所思所想。 学会接受自已的情绪，包容内心的想法，不让情绪主宰我，而是成为生命体验中的一部分，感受情绪的同时，努力保持一颗平静而又柔韧的心。
6. 保持身心健康 这个无需多言，健康是革命的本钱。

以上就是我的2025年new year resolutions，不算多，但我知道这不是一件一劳永逸的事情，而是反反复复的过程，我对自已的期望便是，能往这个方向靠，我便知足。