2024年终总结

2024年在很多方面都不算是好的一年。这一年工作几无长进，阅读量一贫如洗，锻炼身体成效寥寥，攥在手里的东西少之又少。但也是在这一年，我渡过了许多心理上的艰难时刻，攀过了自我认知的小小山峰，变成了精神更加强壮的大人。 我领悟到许多从前纸上谈兵的道理。例如负面情绪是精力的极大杀手，沉迷受害者心态自怨自艾有陷入死循环的危险。 例如不确定性与模糊性是人生常态，学会在悬而未决的状态下保持平衡才是真正的生活冲浪，要享受，而不是焦急地等待岸出现。 例如逃避与消极无法带来平静，大到路径的选择，小到烫手的工作，直面总会带来好运，创造总会带来愉悦。是那句话，You cannot find peace by avoiding life。 例如对未来的乐观主义与对当下的现实主义相辅而非互斥，未来的乐观是战略上的，当下的现实是战术上的。提前为坏结果忧心是不必要的，要把精力聚焦在解决问题上。行动永远比怨怼有效。 更加明白如何和身体相处。足够的睡眠时间和足够的太阳光照对健康与情绪至关重要，保持规律运动和尽可能多地亲近自然也是。今年做了一些积极尝试，新的一年要继续。 结束了一段感情。也对自己更加坦诚。 从许多前辈和朋友那里获得了无数的爱，鼓励和能量，新的一年要继续跟朋友们多多见面。 2024年以收到工作上的好消息结尾，下班后我飞奔去火车站，去海边迎接明早的日出。新年计划还没列，但希望是个积累的年份，尽可能多的生产性劳动，更多跑量和运动尝试，更多阳光，空气和风。

祝大家新年好。