一只鸵鸟

一只鸵鸟，把头埋在沙子里很多年，她在逃避什么？这是一只看上去很骄傲很优秀的鸵鸟。总喜欢把头埋在沙子里，不肯面对这个世界，好像只要她不变，世界就不会变。但其实除了她，世界都在变化。她拒绝面对的有很多，拒绝面对父母会变老，拒绝面对人性有善恶，拒绝面对自己要承担，拒绝面对自己要吃苦，拒绝面对自己。我对人生最大的恐惧，可能就是一不小心，一步走错，跌下“神坛”，打回原形，变回到小时候那个普通的自己。所以我小心翼翼，维持这个似乎很容易破碎的“乌托邦”。这也解释了我对L1这条路径最大的抗拒。我对我自己，到底有没有信心。我对我自己，到底是什么认知的。

很感谢妈妈来陪伴我，让我的心绪得以在一个比较稳定的状态。越来越频繁，越来越熟练的以第三视角观察自己，跑步的时候，对某些事情本能的厌烦的时候，心慌的时候，甚至是面对创伤反应的时候，勇敢的直面这些念头，观察他们。有趣的事，包括创伤在内的反应，当你直接的看过去，他们就好似云一般，一吹就随风散去。又像是那些看到摄魂怪起的可怕念头，光照下，即刻散去。这样的我，好像有了一层护身法宝，将真身与那些情绪隔开来。而这层护身符，就是意识本身，是我体内的高我。

我的情绪厚厚的一层，糊在周身。很多的防御，很多的恐惧，很多的受伤。我需要很多的抚慰，理解，勇气，善良，和爱，才能冲破他们，让真正的我重见光芒。一点一点的，让真我出来晒晒太阳，接受一些爱，慢慢的转换。勇敢暴露自己，面对自己，才能得到真正的治愈。