12.12只要出门就会有好事发生·手碟音乐·催眠冥想

今天上午工作不爽，中午又没有球，心情很差，去公园里走一趟，先是老远看到一个阿姨在打四十二式，我闻着味儿就赶紧去了，跟在后面打完。又听到一段悦耳的音乐，看到不远处两个美女，一个腿上抱着一个很大的像罄一样的乐器。她们用眼神欢迎了我，我立刻喜笑颜开的加入了进去，说，果然出门就会有好事发生。前面在办公室里都烦死了好绝望啊。她俩大笑，说我这句话说的好有意思要记录下来。我说你俩是vlog博主吗？结果一个是催眠师，一个是手碟演奏者。她们说可以给我来一段催眠冥想。我玩了几下那个手碟，又聊了一会儿，觉得聊的挺好的就同意了。哇，本来以为催眠冥想是催眠的，没想到是一段心灵之旅，中间金句迭出，还有好听的音乐伴奏。好多话我都感觉好有道理我要记下来。不过还好他们有录音。下面的部分全部整理自录音，特地记录下来，因为很多东西我还需要反复思考。我以要参加游泳比赛来隐喻我的生活困境，下面是催眠师的部分引导：

你，或者是一个游泳运动员，最开始最开始，为什么想要去游泳？你还记得吗？是喜欢在水里的感觉，享受游泳这个过程，还是发现不用那么努力也可以比别人游得快。最开始这个感觉还不错，所以你想，OK，是不是我可以去参加比赛，是不是我可以去拿一个奖牌。那些规则我不知道是谁设立的，它可能是真实存在的，也可能是你想象的。

当你的目光一直看向那些规则的时候，你可能会忘记，你本来游泳是很开心的，你是享受这个过程的，在那个当下，你好像不需要那个奖牌。你可以自己给自己颁一个奖牌，叫做，我可以享受游泳这个过程，叫做，我可以不用那么用力也可以很开心。这样的一个成就的感觉，甚至不需要别人认可。在我自己的游戏里，我就是冠军。这样的感觉很好。所以在这个当下，我想邀请你把这个感觉拿回来。当然参加比赛也很好，去玩别人的游戏也很好，但是这跟自己的游戏不冲突，它们可以同时进行，可以有不同的节奏进行。

当我们说游泳的时候，我们会去游泳馆，我们会去河边，我们会去海里。有很多地方都可以游泳。游泳的旅程不是从泳池的这一头到那一头，它其实很长。对吗？而游泳的人也可能会对跑步感兴趣，他可能会看一看，是不是他可以爬一爬雪山。人生那么长，有那么多事情可以去做，去体验。为什么要被一个小小的泳池给局限住。

我想要给你留下一段空白的时间，让你慢慢去体验那种感觉。你想要找回来的去年的那种沉浸在游泳里的快乐的感觉，在这个当下，它在同时发生。而同时有一些新的感觉，也在发生。因为当时你追求的那个快乐、意义感，是很纯粹的，而在这个当下，你遇到了一些困难，你摔倒了，你遇到了失败，而你对这个内在动力的感觉又更深了的一些，你对它又更坚定了一些。所以说它经过了考验，变得更深邃，变得更有力量了。不要错过这个感觉，这个感觉出来的时候你就好好珍惜它，就像听音乐听到每一个音符一样一点一点去品味它。它就会融到你的血液里，成为你的一部分。或者它已经是你的一部分，好好享受这个过程。

冥想结束的时候，她给了倒数六秒，让我想象那个画面，记住那个感觉，我想到的那个画面是，我在波光粼粼的大海上游泳。

我感觉到，之前那种不舒服的，虚无的感觉，荡然无存。自由。畅快。

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她后面跟我说，其实你为了规则在练习的时候，你的情绪告诉你你不喜欢这个事，那些付出了那么多参加比赛得到奖牌的人，又怎么样呢？那是不是你想要的，到底要不要放弃比赛，你可以把这个问题作为一个契机，来作更多可能性的挖掘，你可以多去体验。这一段没有录音，但是也很戳中我，我也想问自己一个问题，我真正想做的是什么？在催眠的过程里，我的答案很清晰，是用自己的聪明才智去解决问题。但是清醒以后，反而不清晰了。在泳池游，在河里游，在海里游，分别可能隐喻的是参加考试，上班，生活。我想到今年有一部电影《泳者之心》。

以上只是隐喻，现实里我在泳池游泳是很开心的哈，真的在河里海里我还害怕呢，深水区都不敢去哈哈。