最后4周，想上岸应该怎么做？学姐们的分享来啦
考研初试将在⏰12月21日正式开始，这场漫长的旅途已进行最后一个月的倒计时！大家准备好了吗？
大家可能遇到了很多困难：公共课选择题总是完美避开正确答案、专业课知识永远学不完背不完、模考做不完题脑子一片空白、失眠腰酸背痛偏头痛、早上信心满满晚上偷偷emo……
在最后一个月，大家可能会一次次怀疑自己、质问自己——我真的能考上吗？或许这个问题，只有你自己能告诉自己答案。
但无论如何，请大家不要放弃、相信自己！我们学过的知识、练过的题目，已经在不知不觉中融入骨血，会在考场上以意想不到的形式出现，并给你一个惊喜。
今年，阁楼也邀请了14位上岸学姐学长分享TA们在最后一个月时的备考状态和方法，希望他们的经历和鼓励能给正在备考的你一点小小的力量！
No.1 中国电影资料馆学长
距离今年的研究生考试大概还有一个月的时间，想起当年考试前的我，应该和大家一样也充满着各种焦虑和不安，许多负面情绪会在结束学习的那一刻袭来。日复一日枯燥的学习把生活空间挤压的几乎没有缝隙。有办法解决吗？我的答案是有。
说句很俗的话，其实还是不忘初心的问题，想想为什么会选择这个方向，这个专业，这个院校？尤其我知道还有很多跨专业的同学，放弃了原有专业的优势毅然决然的选择了这个专业，我觉得不是有没有方法解决的问题，而是有没有理由放弃的问题，然而，我们没有任何理由放弃
最后一个月，许多同学的知识已经饱和，那么我们的目标就是在此基础上提高答题的技巧性，不断练习，不断复盘，不断练题锻炼思维，把知识完全转化成自己的。
请相信，黎明时刻一定会到来，坚持一定会有意义。来这里看你想看的电影吧，很快。
No.2 浙江传媒学院学姐
时间真的太快了，距离考研只剩整整一个月的时间了，还记得你们刚开始考研的心态吗？是不是踌躇满志，充满信心和希望？那你们现在，又是否深陷自我怀疑，觉得学不完、背不完、背了还是忘、答题还是不会、写不完……
无论你现在是信心满满还是自我怀疑，你们都已经做得很好了。这是一趟关于自我成长的旅程，你们是这趟旅程上扬帆起航的水手，这一路也许历经风浪挫折，但你们一定可以一一克服，顺利到达彼岸。
去年的这个时候我在想，一共就招这么几个人，全国这么多厉害的考生，凭什么是我呢？我有什么特别的吗？但最后结果证明，就真的是我。所以，也一定非你不可。
加油吧，年轻的艺术家们！到你们大展身手的时候了。
No.3 上海戏剧学院学姐
我翻看了去年距离考研一个月时的朋友圈和微博，焦虑和痛苦是我那段时间的关键词。我知道有很多学弟学妹们正在经历和当时的我一样的状态。我还记得在那不久前我还穿着薄薄的的短袖站着背书，一晃眼已经穿着厚厚的棉服。越来越冷的天气，越来越麻木的心情，当时的我只希望时间快点过去，甚至动过放弃的年头。
但是我知道，我已经走了很长很长的路了，我不想要放弃，只要再坚持一下下，再努力一点点，我可以，大家也一定可以。
最后一个月的时间，抓住每一次模考的机会，再背一轮专业课，英语单词还是每天背诵，把英语大作文小作文再打磨一下，再把肖八肖四的选择题刷过，等肖四一出马不停蹄就开始背诵！等你做完这些，会发现自己离上岸已经很近很近了！
马哲上说，承认矛盾、正视矛盾、分析矛盾、解决矛盾，这一认识矛盾再到解决矛盾的过程，正是大家来时的路。这是一段付出了很多，但是得不到结果的日子，也是一段在黑屋子洗衣服，看不真切的日子，但最后，你一定可以和自己说：“这件衣服光亮如新。”
No.4 南京大学学姐
入冬了，南京马上将要变成金陵。冬天的这段日子总是难熬的，我还记得我在距离考试还有一个月的时候，陷入了无限循环的焦虑和恐惧。每天都在质疑考试的意义，质疑我的学习进度，甚至质疑自己是不是有天赋来学这个专业。
但是不重要，这些都不重要。重要的是我到底想不想要。人的欲望总是那么有力量，我感谢我的欲望，它支撑我熬过了寒冷的冬天。最后一个月，我的计划没有那么明朗，但我唯一确定的事情是，拿更多的分！我不再执着于一些细碎的知识，而是把更多的精力放在重要的知识板块上，那些出现频次高的、热门的知识。对这些东西再复习，再背诵，再确认。
此外，最后一个月，我认为最重要的是政治上的背诵。这种背诵，不是重新把政治背诵手册从头背过，而是对照肖四，把肖四答案中的知识点串联起来，做到心里有数。
冬天很快会过去的，春天马上就回来。仙林的樱花很好，我们四月见。
No.5 厦门大学学姐
在最后这一个月里，有的人已经没有什么情绪了，有的人正在经历最强烈的内心煎熬。记忆中最难熬的是考前两周，我和朋友开玩笑说，“好像要累鼠了，但还吊着一口气。”但我又告诉自己，既然已经到这时候了，就把考场作为自己最后的目的地吧。
这段时间，不宜再贪多，把握好现有的最重要。肖八选择题一定要刷透，肖四大题可能到考前一晚还在背，没关系，背了的都往上写；英语的作文要整理出自己的模板，多练几次，不能只收集一个老师的押题材料；专业课基本只剩背书和习题，12月5号之前结束当轮背诵，最后两周让自己把全部笔记再过一轮，基本是一天或两天过一本。背书方面，每次睡觉前可以大背特背，等睡觉的时候好像还会在脑子里循环，睡醒了接着背，对我而言确实能提高效率。
我也会给自己找一些释放压力的缺口。在每天来回图书馆的路上把自己喜欢的音乐听个够，晚饭前去操场跑步，给自己储备一些低糖的小零食（太甜的吃了会困），每次模考完给自己点一份大份干锅蛙，在考前最后一个周末一个人去ktv 交替进行背书和唱歌……
厦门的夏天渐渐过去了，气温转凉，一阵雨又接着一阵。这里的夏天很长，一切都很热情。最近金鸡电影节刚刚落幕，影展还在继续，爱电影的人不会失望。
这里的日出日落也很美，明年台风天一起去白城沙滩看火烧云吧。
No.6 武汉大学学姐
打开手机倒数日，看着页面上距离“2024-12-21”越来越少的数字，无论前期是怎样的学习方式，这个阶段的你我都会变成“唯心主义者”，到处求好运、接上岸、拜锦鲤...
说出来你可能不信，备考时的我就像今天的你们一样，看着距离目标还很遥远的分数、空着的题目、画的五颜六色的资料，在阳台上大哭一场之后给学姐发消息“学姐，我真的能背完吗”“学姐，背书要背几遍啊”“学姐，我还有救吗”……（谁说没有真正的感同身受的，这不就是嘛！）只不过现在的我已走过了这条路，所以我可以笃定地告诉你们“当然能！”
那年我记得很深刻的一段话，“备考就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍地去洗。等到走上考场，灯光亮了。你会发现，只要你认真洗过了，那件衣服就会光亮如新。而以后，每次穿这件衣服，你都会想起那段岁月。”
是啊，最后这一个月不停在背的书、手写到抽筋的卷子、错误的英语政治选择题、准备了好多的作文模版，何尝不是我们认真洗的衣服，灯亮的那天，一切都会有最好的答复，我们现在要做的事情就是坚持。
如果说总是要有人考上研，那么这个人，为什么不能是你呢？
No.7 重庆大学学姐
哈喽各位准研究生们！距离考研越来越近了，我相信你们一定会期待、会紧张、会忐忑不安，有对前路未知的的迷茫，有期待上岸之后的期待。回忆起当时最后一个月的时候，我每天按部就班背书、学习，但是每次从自习室回到家里的路程，我内心都很激情澎湃，我心里告诉自己：我只要考上研，我就要去海边。
最后一个月，我将把之前学习过的专业知识拿出来再次巩固复习，加深印象，每天都在背书和写题当中，有很多知识点的遗忘，可是时间还来得及，之前的忘了我就背，这是复习的意义；英语也是每天都在背单词，配合着阁楼的模考，我也对英语进行模考，阅读也能稳定；政治紧跟肖老师，做过的肖四肖八，反复的看反复的背。
备考心态小tips：该睡睡该吃吃该喝喝，心态好身体好，才能有一个好的发挥，同学们不要太过于紧绷，因为有焦虑和自我否定的时间，已经背完一个小政治点了，最后的时光疯一把吧，带着必胜的决心，超绝的行动力，告诉自己“我一定可以”。休息的时候，再想想考上的美好生活，超长假期，想去哪里就去哪里。
别人说“你咋没找工作啊？”你内心窃喜地说“考上研究生了，九月份去读书！”
最后，我去到了我心驰向往的海边，看到了海边的日出，听着海风卷着海水的声音，一切都是我努力的成果。大家，请一定坚持住，不要轻言放弃，想去的地方，拼尽全力去到达！
No.8 北京师范大学学姐
同学们大家好呀~！时间真的过得太快啦！转眼离正式上考场只剩下一个月了！
我没记错的话，去年的这个时候我在备考的小房间里给自己录了一个视频，大概内容也就是给自己加油打劲，然后细数了一下自己还有多少内容没有掌握哈哈哈哈！一年的时间过去啦，我此刻依旧清晰地记得那个下午耀眼的阳光，和今日的阳光仿佛重叠起来。
总之就是！一定要相信自己！在最后一个月的时间里保持良好的作息，注意保暖和身体健康，早起背书的小伙伴们一定穿厚一点~学习方面，记得按时参加每次的模考，弄懂每一道题目，不停地反复背诵之前已经背过的所有知识点，不要被一些太过生疏的知识吓到！因为本身知识就是没有办法学完的啦，直到上考场的前一刻可能我们都还是会发现有很多不熟悉的东西。
但没关系，考研归根结底还是一场应试考试，最重要的是有扎实的基础和灵活的技巧。心态方面，有任何压抑的情绪都请及时释放出来！然后再全身心地投入到复习中！不要被坏情绪绊住你们前行的步伐！
最后的最后，祝大家一切顺利！明年我们能一同踩在北师的银杏大道上！
No.9 上海大学学姐
一期一会，漫长的冬天如约而至。距离考研初试仅剩下最后一个月的时间，各位仍在努力的学妹学弟们，如果你们看到这段文字，记得对自己说一声辛苦了。
社交软件有一个相册功能叫「往年今日」，每天猝不及防看到去年备考期间的照片，都会再次把我拽回到那个我以为最难熬的冬天。对去年此刻的我来说，日复一日、按部就班的学习已经成了生活的常态，所有的时间统统被“学习”二字填满，背不完的专业课、正确率低到离谱的政治选择题、不尽如人意的模考成绩，都让我常常处在边哭边学的崩溃状态。
相信有很多人此刻也像去年的我一样，作为亲历者，最后的一个月我有三点不成熟的建议给到大家：
第一，保持心态平稳。我知道这真的是一件说起来容易但做起来非常困难的事情，所以具体来说就是不盲目自信、不颓然焦虑，尽量让自己的情绪起伏维持在一个平稳的状态，如果真的很想哭就痛快哭一场。
第二，做应该做的事。认真对待每一次模考、及时复盘查漏补缺、每天坚持背单词、继续重复背诵已经学过的专业课知识点、按照进度学习公共课，如此往复，按流程过好属于自己的每一天，并专注且享受于这段全心全意为自己努力的日子。
第三，注意身体健康。天冷加衣、进出室内外及时增减衣物、抵抗力差的同学适当补充维生素、不要久坐多走动、吃好。毕竟身体才是革命的本钱，第三点对于前两者来说是必不可缺的一环。
如果有超出自己预期的事情发生，那就允许一切发生，方寸不乱、临危不惧。
都说回忆最会恼人，但它也最会骗人。那些看似怎么都过不去的难关，都会张牙舞抓地过去；那些最寒冷压抑的季节，也都会迎来自己的太阳的。所有不起眼的小努力都会成为你身体的一部分，推着你成为更好的人。等到来年，它们也会在回忆里熠熠生辉。
No.10 暨南大学学姐
距离考研初试只剩下一个月不到的时间了，回想去年的这个时刻，我跟我的考研搭子每周都要抱头痛哭，互相抱怨专业课知识点背了忘，忘了背；英语单词永远有看不懂的；政治模拟卷的选择题一直都是二三十分；但好在我们都挺过来了！
最后的这段时间里，大家可以再去把基础的知识点巩固一下，知识是永远学不完的，把握住每一次的模考，多总结并且及时改正，针对性地去查漏补缺，把电影热点自己再去盘一盘！当然肖八肖四也不可以落下，尽管你公共课开始的时间比较晚，靠着最后一个月完全可以把政治拿下的~英语要总结出自己的作文模板，每周拿出时间来做一下完整的模拟~
道路是曲折的，但前途是光明的！祝愿大家都能如愿上岸！！
No.11 南京师范大学学姐
距离考研初试还有一个月了，回想起自己之前这个时候，依旧还在专业课的背诵中挣扎，继续不断重复自己已经背过了很多遍的知识点，心情有时候因为快要解放了感到开心，有时候因为太多还没学习的内容而焦虑，每天都在这种紧张的心情里度过。
但是现在发现，其实最后一个月最需要的就是按部就班，根据之前的学习节奏再一步步脚踏实地的往前走，把注意力放在知识点学习和背诵上，适应这种焦虑的情绪，在焦虑中去寻找平静，等到走上考场的那一刻，你会觉得这其实就是一场普通的考试，而自己过去的担心与害怕都会化成你笔下流畅而坚定的答卷。
最后送给大家《灿烂千阳》里面的一句话：“当我们带着最后的顽强和希望穿越冗长的黑暗，幸存下来的疲惫身躯会在阳光的照耀下变得温暖而坚实。”
No.12 西南大学学姐
各位准研究生们！最后一个月要怎么安排时间呢？在公共课方面，我建议大家抽出一整天把肖八的马原大题背了一遍，收到肖四后每天根据自己的状态背3-5道大题，我到考试前两天完完整整背了3遍，考试前一天背了第四遍。选择题每天刷1-2份卷子，市面上比较火的卷子都做过一遍。英语则是每天背一篇范文，两天做一份真题，单词坚持背到最后一刻。
在专业课方面，建议大家不再制定复习计划，尽最大的努力把笔记和写得比较好的影评、论述题多背几遍，除了阁楼安排的模考以外，自己给自己出题模考，检查有没有漏写的热门影片影评，如果有的话找时间补上。
为了不让之前的努力白费，最后一个月的前几周我其实学得比之前更猛，也不再给自己设置休息日，但是最后一周为了以更轻松的状态迎接考试我会尽量在23:00前结束一天的学习。
在情绪调节方面，我紧张的时候会马上找家人、老师以及院校学姐宣泄自己的情绪，焦虑的时候告诉自己：我还有30天，不是30个小时，之前所学的东西已经内化于心了，剩下的30天甚至能做比之前三个月还多的事情。
最后给大家打个鸡血！记得收到肖四的那一天，面对48道大题的背诵任务，我想到除非考上研究生，否则可能再也没有机会体会到这种被知识虐个百八十遍的刺激感，瞬间觉得剩下的时间都变得神圣起来，所以大家不要以沉重的心态面对这一个月，这是一段很珍贵的经历，我们要为自己设计一个漂亮的ending pose！
No.13 天津师范大学学姐
在师大生活，每天都会经过这样一条小路和明亮的图书馆。最近将要入冬了，骑车在校园匆匆穿行的时候，偶尔想起之前备考的自己。记得最后一个月，精神和肉体的健康都不如之前了，早上咖啡晚上安神补脑液，保健品大把吃，当时自己像个蓄电机器人，学不动了就待机一会，充好电就继续干。不用管目的地，先上路再说，因为人无论往哪个方向走，都是向前走。
每天睡前想想明天的安排，反复听自己总结好的背诵素材。这段冲刺期，每天输入的内容都有极大可能在考场上帮助到你。所以不要焦虑于还有多少东西没完成，而是专注正在完成的，找好查漏补缺的大方向，匀速推进（小提醒：合理设置计划，如果盲目罗列太多超出能力范围的任务，反而会助长焦虑哦）就当女娲补天，抓大放小，能补多少补多少！结果会给你惊喜~
难叙的人生未必失落此时，期待中的未来也未必立见于当下。希望我们都能坚定自我，笃定前行！
No.14 湖南工业大学学姐
已经十一月了，胜利就在前方。
随着考试时间越来越近，你可能会觉越来越焦虑，总是感觉自己看不完书，总是感觉坚持不住了，但其实不只是你一个人这么想，曾经像你这样的想但坚持到最后的人，大多都成功上岸了；走到十字路口，大家都朝着自己的方向走去，不知道结果如何，但是这段路程必定是终身难忘的。
我们都不是天赋异禀的人，在茫茫人海中甚至会有些平庸！可是我们的人生不仅仅是潦草诗，当在迷雾散尽后，天光大亮，我们一定会看清远方的灯塔，奔走在漫漫时光中，成为故事里的主角。
最后的阶段其实就是查漏补缺，大家要抓住碎片时间做好提升。专业课的学习上一定要补充热点知识，根据模考题和以往练习题来做好复盘，实现练一道题等于练十道题的效果，并且要学会答题思路，毕竟在考场上难免会遇到没见过的题。公共课的学习在最后阶段尤为重要，大家也不要松懈！
我知道你是拼尽全力才走到这里，再坚持一下！
渔夫出海前，并不知道鱼在哪里，可是他们还是选择出发，因为他们相信，自己一定会满载而归。
请你一定一定坚持下去，去亲自揭开那份属于你的包裹！
