重视饮食对脊髓损伤恢复有很大帮助

脊髓损伤患者需要特别的饮食护理，以确保身体获得足够的营养和康复。下面是一些关于脊髓损伤饮食的基本指导原则：

1. 增加蛋白质摄入量

由于脊髓损伤可能导致肌肉萎缩和体重下降，患者需要摄入足够的蛋白质来支持身体的修复和康复。高蛋白食物包括肉类、鱼类、禽类、豆类、蛋类和奶制品等。建议每天摄入1克/千克的蛋白质，例如，一个体重60千克的患者每天需要摄入60克的蛋白质。

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2. 多喝水

脊髓损伤可能导致膀胱功能障碍，容易发生尿路感染。因此，患者需要多喝水，每天保持摄入足够的水量，大约为2000-2500毫升，以减少感染的风险。

3. 合理安排进食时间

脊髓损伤可能导致患者的吞咽困难，需要合理安排进食时间，避免因疲劳或肌肉疲劳而影响进食。此外，在进食过程中要保持坐直姿势，避免食物误入气管。

4. 选择易于消化的食物

脊髓损伤可能导致患者的消化系统功能下降，选择易于消化的食物可以减轻肠道负担。例如，选择软饭、面条、汤粥等易消化的食物，避免进食硬食物和刺激性食物。

5. 增加膳食纤维摄入量

脊髓损伤可能导致便秘，增加膳食纤维摄入量可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。蔬菜、水果、全麦面包、谷类等食物富含膳食纤维，建议适当增加摄入量。

总之，脊髓损伤患者的饮食护理非常重要，需要增加蛋白质、水分、易于消化和膳食纤维的摄入量。同时，要合理安排进食时间，避免因疲劳或肌肉疲劳而影响进食。在饮食过程中要保持坐直姿势，避免食物误入气管。通过合理的饮食护理，可以帮助患者尽快康复。