学会自我观察

现在很多人开始搞断舍离，极简生活。

但是大家很少梳理自己的精神世界，这也是我最近发现的，我需要一个稳定的内核。

2025年1月16日

我今天换办公室办公了，到了其他老师办公室发现这些老师是真的喜欢开空调，以至于到了浪费的地步。中午去吃饭了，灯、空调也不关，而我稍微热一点了就会关空调，出门关灯。

这样就导致自己太过于关注外部的变化，而这些老师是自己怎么舒服怎么来，这就是我们不一样的地方吧。我希望之后我能想他们看齐，但又不到浪费的程度。

focus on myself。

2025年2月10日

随着岁数越来越大，容貌焦虑没有了，觉得自己整体的状态越来越好，看到了大二时期的录像，发现就是空白、稚嫩，没有别的东西，而现在的自己就是有内容有想法，有自己的。

成长吧，你会越来越美，越来越优秀。