足底筋膜炎是怎么引起的，怎样治愈？

足底筋膜炎，也称为跖腱膜炎，是常见的足部疾病，主要影响足弓的结缔组织，导致足跟和足底疼痛。以下是对其发病原因和治愈方法的详细分析：

发病原因

1、过度使用：长时间站立、行走或跑步等活动，特别是突然增加运动量，会对足底筋膜造成过度拉伸和磨损，引发炎症。运动员、舞蹈演员以及需要长时间站立和走路的职业人群是高危人群。

2、运动损伤：不正确的运动姿势或突然增加的运动量，可能导致足底筋膜受伤，引发炎症。

3、鞋子不合适：穿着过紧或过松的鞋子，或者鞋子缺乏足够的支撑和缓冲，都可能使足底筋膜受到损伤。鞋底太硬或高跟鞋也会加重足底损伤。

4、体重过重：肥胖会增加足底承受的压力，使足底筋膜更容易受到损伤。

5、足弓异常：扁平足或高弓足都会影响足部的正常运动和支撑，导致足底筋膜受到损伤。

6、年龄因素：足底筋膜炎在40~60岁之间的人群中发病率较高，可能与年龄增长导致的身体机能下降有关。

7、糖尿病：是一种慢性疾病，会影响人体如何处理血糖。有糖代谢异常、高血压、血脂异常等症状的患者，也有可能引起足底筋膜炎。

治愈方法

一、改善生活方式：

减轻体重，以减少对关节和足底筋膜的负担，有助于缓解疼痛和促进恢复。

避免长时间站立、行走或进行高强度运动，减少对足底筋膜的压力。

穿宽松、柔软、有良好支撑和缓冲的鞋子，特别是高弓运动鞋，维持足弓力学状态，减轻跖筋膜的压力。

二、物理治疗：

在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。在炎症得到一定控制后，可以进行热敷，促进血液循环和放松肌肉。

三、药物治疗：

（古顺敷堂#筋膜#贴）的药效能够透皮吸收，由表入里渗入病灶，直接作用于足底筋膜炎的炎症部位消除病症，坚持按疗程用可以自愈。

四、手术治疗：

如果上述非手术治疗方法均无效，且病情严重影响日常生活，可以考虑手术治疗。手术治疗主要包括足底筋膜松解术等，通过手术解除足底筋膜的粘连和炎症，恢复功能。

若出现由于炎症出现筋膜增生、肥厚、粘连的情况，可以采用小针刀治疗，对局部筋膜增生、肥厚、粘连进行松解。