痘痘粉刺与油光，退退退！

关于皮肤，其实是有很明确的内外关系的，

精气神不仅仅体现在整体，也体现在皮肤上。

比如，

脾胃不好，胃火旺，那么鼻子上就会有黑头；

脾肾不好，黑眼圈跑不了；

气血不足，脸会蜡黄的，皮肤皱巴巴的；

内有痰湿，就会冒痘痘，脸上出油。。

真正的好皮肤，一定是精气神上的调理得当，皮肤有光泽有弹性有活力，

即便不用化妆品，也可以有大方的素面朝天，也能给颜值附魔哦。

就内调来说，主要分为基础的脏腑调理，以及针对性的皮肤调理。

脏腑调理，以健脾养胃，温补气血，疏肝理气，滋阴助阳为核心，

脾胃1号，女1号，女2号，肝胆1号，助阳1号，滋阴1号，为身体的精气神打底。

针对性皮肤调理，以清理痰湿浊气、清热降火、润肺补水为主，

美肤1号，美颜1号，养肺2号的组合针对皮肤发黄、长斑、干裂、长痘、粉刺经进行调理。

肺主皮毛

所以，清肺润肺十分重要，能很好地改善肤质，让皮肤细腻光滑、减少角质层。

我是心林，闲小豆食疗养生专家，十年如一日地传承发扬中医食疗文化；让健康更自然，加我每天分享养生调理方法，协助你与亲朋好友拥抱高质量的健康生活。

咦？

内调讲完了，差点忘了给集美们介绍，外敷了。

有集美说每天喝三四种脏腑调理粉粉了，但是还想兼顾美容养颜，怎么办呢？

当然有好办法，就是闲小豆的食疗粉面膜，可以吃的健康面膜哦。

美白，净颜（祛斑），补水（润肤），控油，青春（抗皱）五种，在刷剧小憩的时候美美的敷上，静待自然恢复肌肤活力。

可以看评价哦，都是真爱。