2024年10月10日 是个重要的日子 我找到属于自己的课题

越长大越发现，最难的是处理与父母的关系。

他们总是充满担忧、消极，他们总是一直忙，奔波于生计，他们的课题是我们，还依旧长不大的孩子，赚钱生计、生活一地鸡毛。

所以在上初中、高中的时候，发现原来最简单的笑，我已经学不会了。

因为他们很少笑过。

他们随着年岁渐长，我每回见到的他们脸上只剩褶子、深深的川字纹，

还有依旧充满担忧、消极的眼神。

今天考试拿了全年级第一，他们也只会说，很好，不要骄傲。

“妈，你快看那个好漂亮。”，“有什么好看的。”

.....

于是乎，我是很好地照顾着，一日三餐、上学识字、想要的东西都有。

然而，我依旧不开心，依旧一次又一次陷入抑郁，焦虑。

为什么呢？起初我也找不到原因，只记得自己很痛苦，是压力吗，是有人欺负我吗，

今天回家上楼梯的时候，想起前两次抑郁症发作的时候，都有一个同样的经历。

那时当父母得知我病了，他们不接受、焦虑担忧、自责埋怨。

还记得我病的很严重的时候。我爸也爆发了，他拿着椅子去阳台，开始大口大口的喘气，手抓着头发，很抓狂的样子。他试图让自己冷静。

那时我感受到他们在自责中。

“怎么好端端地，变成这样。”

“你这样是要惩罚我吗，如果要惩罚我吗，那要我来生病吧。”

“哎呀，我们都不知道怎么教你们了。”

直到他们接受了，想尽一切办法想让我好起来，

过了几天他们笑嘻嘻地看着我，然而对那时的我来说，笑容却我感到惊恐，让我感到自己的生活不正常了，让我想躲。（ 写到这里， 真的好心疼啊我自己）

所以我觉得那个是线索，为什么抑郁的原因。

于是我渐渐地思考，

原生家庭再给我带来养分、幸福的时候，也会带来伤害、控制。

而我不知如何接受、如何面对伤害，如何保护自己。

只是简单觉得他们眼里忧虑都是因为自己，因为不够好的自己，所以我笑、我讨好、幼稚、像个长不大的孩子一样，这样他们能注意到我，在意我、夸我、认同我。

但抑郁症的来临告诉我，我错了，一味地这样讨好，其实是给别人伤害自己，自己伤害自己的机会，多傻呀。

所以我觉得这是2024年最值得庆祝的事情，开窍了。

学着保持距离，保护自己的能量。

学着肯定自己，记住所有的事情，着想的第一位的永远是只能自己。

别人，哪怕是父母，都是其次。

做你想要的做的，我知道你一直都很棒，即使受了委屈，也不出声。

所以亲爱的，

委屈了，可以好好地大哭一场，开心了，那就好好的笑一场，

喜怒哀乐，都好好的说出来。

不用憋屈、不用看别人怎么想。

因为 那是你生为人正常的宣泄的情绪，

所以过去的终究会过去，可能未来这样的课题还会想海浪一样，又再次席卷而来，

但我相信你，因为你一定会无数次地把自己再次救起。

然后再次出发。加油，亲爱的。

希望接下来的日子，顺遂无忧。

晚安。