如何更好的利用时间
1.列出待办事项，明确哪些是必须要做的，哪些是可做可不做的；
2.提前准备好菜单；
3.观察大自然，纯粹为了走路而走路；
3.约会的时候早一点到；
4.拥有尽可能少的东西，为了避免无休止得收拾整理和扔东西；
5.只和自己珍视的人来往；
6.独自做运动，如走路、慢跑、瑜伽，尽量不要去健身俱乐部；
7.少煲电话粥；
8.用过的东西整理好；
9.穿容易保养和好搭配的衣服；
10.学会拒绝；
11.只看有用的、自己感兴趣的东西；
12.养成固定、有序的生活作息；
13.衣服只买一穿上身就特别喜欢的，有一点点不满意的衣服都不要买；
14.尽可能的坦诚、如实的说话；
16.不要把自己当个病人，病人这个身份确实是个武器，不要伤人，可以合理的利用；
17.正视自己是个病人这个事实，聚焦注意力，只做让自己觉得有意义的事情，更多的面对自己的内心；
