自从注册豆瓣后的第一个牢骚。

自从新浪博客不能发布以后，就再也没有发过文章了，今天逛豆瓣发现，这里有发布日志的地方，看来以后又可以发牢骚了

这个上个月的文章，发布在了新浪微博里，今天就作为第一个日志开头，就发到这里了。

今天突然想到了如何让自己的心灵得到净化，暂时放下疲惫。因为发现这几年所作的事情都是具有功利心的，比如学习，永远都是学习有一些跟工作，提升能力相关的，甚至看书也是看一些提升工作能力的书，感觉整个人都被工作所包围，很累。

今天突然觉得自己浑身很脏，很浑浊，心灵的任何地方都已经变得污秽不堪，所以就想该怎么做才能净化一下心灵，首先想到了看一些与工作无关的视频，之前尝试了看一些娱乐性的视频，比如电影解说，搞笑视频等，但这些都是浪费时间的消遣娱乐活动，没有任何实质性的放松，后来来到了网易公开课，看到了一直忽视的课程《爱情课》《幸福课》《名著导读》和一些关于艺术课的视频，这些课程从来没看过，没听说过，我想可以试试。

后来，又在豆包里问了一下，豆包给的建议是：冥想与深呼吸、接触大自然、阅读与写作、运动、艺术创作和与他人交流。

1，冥想与深呼吸这个在心情烦躁和心灵不干净的时候，我想应该很难做到冥想；

2，接触大自然，我觉得也是可以试试的，以前我去公园时都是戴着耳机，并没有感觉到放松，但不戴耳机却又有很多噪音出现，比如汽车声，人的声音。或者可以去山区里走走，不过太热了，或许可以等到秋高气爽时试试；

3，阅读与写作，我想到了读小说，就看哪些没有营养一目十行的网络小说，不知道有没有用；运动嘛，我一直在运动，并没有净化心灵的效果，只能让自己更累PASS；

4，艺术创作，目前的状态不适合，由于工作原因，艺术创作很容易联想到工作，所以暂时不考虑；至于和他人交流，那就要找一个与自己心灵契合的人进行交流，但这样的话，也毫无意义，因为心灵契合的人，在一定程度上，想法也是一致的，无法碰撞出另类的火花，所以这个也去掉。

这样总结下来，有几点：1，看一些关于爱情，幸福一类的虚无缥缈的课程。2，出去旅游一趟，等到天气凉爽的时候。3，阅读一些无脑的网络小说。可以从这几点先下手，但可能还需要一段时间实施，因为最近确实有很多事情不能让自己放松，让自己的心灵得到净化，我想还需要一段很长的时间。同时也希望这一天能早一点到来。