情绪闪回

周六下午上完游泳课，看到两个来自我妈的未接电话，回拨过去，她问刚刚怎么没接电话，是不是还在睡觉。我说刚去学游泳了，她说“没交易”，意思是这种事情有必要学吗，浪费钱，浪费时间，反正不是好话，就是下意识否定我的行为。

其实学会游泳以后是挺开心的，我也一直没把这个事情告诉他们，可能就是知道告诉他们以后，他们的反应会是如此。于是在周六的下午，真的听到了这种声音。当时情绪急转直下，非常的愤怒，为什么舅舅会花钱让两个表弟去学游泳，我自己赚钱花钱去学游泳却被否定。非常的伤心，她不知道我去年在海边差点淹死，如果告诉她，可以预见，她会说，不会游泳去什么海边，你不去海边不就不会被淹了吗。整个周末都被这种情绪所围绕，我控制不去想这个事情，但是完全没有力气没有精力去做一些积极的事情，整个周末都没有翻开书看一眼，只是开着无聊的电视剧一集一集放着。

在昨天晚上快睡觉的时候，我终于意识到，这是一种情绪的闪回，是以前多年类似情况的反复。我大概已经不记得具体是哪些事情了，但是下意识隐瞒游泳的事情，其实就是害怕这一天，得到这样的反馈，被否定，被指责，以前的无数次的类似情绪都会在这一刻闪回，加重这种沮丧的情绪，陷入其中无法自拔，没有力气去干任何积极的事情。

我觉得有必要去看一下不原谅也没关系了。