6.17 断食60小时后

时间：上周五晚6点吃完最后一餐截止到今天周一早6点

体重下降：4.9(周六早-周一早体重差)

感受：饥饿感均出现于早中睡觉醒来的2-3h；下床眼晕时间变长；对食物渴望不高，但身体虚弱感明显。

消耗：day1没出门，整理了阳台等；day2倒垃圾+散步4千步左右;

作息：均11点多睡觉，day1于6.40饿醒；day2于7点醒来晕。