阅读摘记

国内之前有过大学生 “空心病”的提法，很多大学生会感到奋斗没有意义，不知道自己每天的存在有什么价值。我粗浅的理解是由于价值观和评价系统过于单一，对自我和生命价值的判断就会非常窄化，进而为自己的存在状态感到迷茫。留学生和美国大学生实际上也类似，虽然可能价值标准相对多元一些，不只以学习和成绩为唯一的标准，但也会有迷茫和无意义的时候。

怎么去应对这种意义感的缺失？我觉得从个人来讲，回到具体的生活和与周围的人重新建立连接是找回意义感重要的方式。意义感的缺失很多时候都不是个体的错，是整个社会的环境乃至时代导致的。个体层面无法改变大的环境，但可以做的就是把自己重新投入到关系和生活里面，跟周围的人重新连接上。不只把注意力放在自身，也不把他人都工具性地看作实现自己目标的一个途径，而是看到周围的人和环境，去真诚地与他人建立深刻的连接，真实地感受生活，能减少孤独感，感受到被支持，并且在帮助他人的过程中能感受到价值感。从家庭和社会角度来说，成长过程中要多鼓励学生发展些兴趣爱好和社会实践；不要仅仅崇尚单一的竞争和个人的胜利，而是拓宽“成功”的定义和通道。

很多时候，生活都是会兵荒马乱的，甚至陷入泥淖，但是人依然去努力应对，运用内在的外在的资源，甚至有时爬行的姿态不那么优雅，手脚并用，但也在努力爬出泥淖。这是我脑海中富有生命力的画面。