林子漫笔“微日记”(1281-1285)：周周跑马“赛事多”
孤身穿越台州城，补齐本月第五马！ 全马来场二进宫，半马跑进一百分！ 记录下人生旅程，追忆那过往行踪！ 春夏之交走一路，跑步串联全旅途！ 帽镜组合首亮相，隐形腰包装水壶！
【2024-03-31】呜呼畅跑“自助马” “3.31”于我而言，意义非凡。这一天撞期的马拉松至少高达30余场，其中我最想参加的有3场：1场是郑开马拉松，号称全国唯一的“双城马”，从郑州到开封，一条大道笔直跑到底，据说也是最容易PB的城际赛道；另1场是芜湖航空马拉松，作为别具特色的有航空表演加持的马拉松，与我的身份与气质特别吻合；还有1场是铜仁·梵净山春季马拉松，这座山是最近热搜的《我有一剑》小说中频频出现的圣地。 最终，我以距离作选择，报名了离南京更近的芜湖。毕竟，“呜(芜)呼(湖)，我来了！”单单是这么说，就会让人觉得很欢乐。“一往‘芜’前，飞向春天！”芜马的标志性口号，每看到一次，也都会让我心动一次。 备赛期间，我一直梦想着这一天，用一场全力以赴的马拉松给这个特别的日子献礼。然而命运弄人，和去年报名芜马、最终出差错过一样，今年再度出差在外，错过了表达爱意的机会。跑马基本都安排在周日，所以，下一次想跑“3.31”马，得等到2030年了。 失落归失落，日子还得过。今天死活得跑一场马，哪怕是自助马，唯有这样，才能完成另一个心愿：1个月内5个周日跑5场马！于是乎，经过提前查看地图，我最终确定了跑马路线：待参加完一江山岛登录站纪念馆的集体活动后，先从附近的戚继光纪念馆出发，沿着椒江平行线一路向西奔赴椒江大桥，然后向南沿着台州大道奔赴石浜公园附近的公园路下包营区，公里数刚好21.0975。 参观完一江山，我在大巴车上脱下外衣外裤，穿着特跑族的白T恤和黑短裤，顶着毛毛细雨下了车，开始了今天的半马征程。一车人看到我打算跑回二十公里外的单位，仿佛突然发现了一位狠人。“你强任你强，清风拂山岗。我浪由我浪，明月照大江。”最终，我用了109分钟的时间，孤身穿越台州城，补齐本月第五马，完成了今日的LSD挑战，5'10"的平均配速不快也不慢。 赶上三月最后一天，原本计划参加完芜马后在微信朋友圈热辣“发圈”：“5个周末5场跑马，全马“二进宫”，半马破3(位数)跑进100分(钟)！这个3月，密集PB之月，当之无愧的马拉松月！”但后来考虑到今天的第5场是自助马，有点水分，不发也罢。 困在台州的我，今天没有自由，只能自娱自乐，给生活加点料。祝愿某人纪念日快乐，天天都快乐！
【2024-03-31】周周跑马“赛事多” 这个3月共5个周末，除去最后一个周末由于出差赶不回来就地跑了个自助马，每个周末我都在做着重复的事情：周六领物、周日跑马。没错，3.3溧马、3.10浦马、3.17南马、3.24锡马、3.31台马，连着5周5场马拉松，要多酸爽有多酸爽，要多酣畅有多酣畅，以至于我都想把这个阳春三月定义为“马拉松月”了。下面，对马月作个盘点吧。 团报必中的3.3南京溧水马拉松，我跑的第1场山地(3D)马，也是今年的第1马，同时还是我2021.3.14（爱你爱一生一世）诞生马拉松梦想的圆梦之旅。赛事成绩01:46:09，平均配速5'02"/KM。 团报必中的3.10南京浦口马拉松，第1次参加官马新闻发布会，第1次领取官马保温杯，第1次脸贴“中国·浦口”的红色印记奔跑，第1次半马破3(位数)跑进100分(钟)。赛事成绩01:38:50，平均配速4'41"/KM。 成绩直通的3.17南京半程马拉松，第1届南半马，同时也是我第1场历史成绩直通(快于01:45:00)的半马赛事，这可比第1场赞助商直通的2023年的南马光荣多了。赛事成绩01:43:42，平均配速4'55"/KM。 候补成功的3.24无锡马拉松，第1次在无锡跑全马（去年跑的是半马），也算是第1场“二跑马”（第二次参加同一赛事），元月份出签的时候并未中签，后来完全是靠着运气和耐心，在十几万的候补大军中最终入围（同天举办的江宁大学城半马作为先前一并报名的第1场备胎马因此沦为第1场弃赛马）。赛事成绩04:22:27，平均配速6'13"/KM。 抽签命中的3.31芜湖航空马拉松，原本可以第1次在安徽跑马，也是第1次在这么有纪念意义的日子里跑马，无奈出差在外，最后改成在出差地台州孤身跑了一场自助半马，咕咚成绩01:49:03，平均配速5'10"/KM。 Five weekends, five horses! Half marathon break 3(digit) and run into 100 minutes! This march is PB month, more is my marathon month! 全马来场二进宫，半马跑进一百分。至此，我的“马拉松月”正式落下帷幕，这个春天的赛季也同时结束。1个月跑5场马，这辈子可能都不会再有了，第10场官马也应该在半年之后了，接下来需要转入训练期，好好为下一个马拉松赛季蓄力蓄势。每天锻炼1小时，健康生活1辈子。加油，更好的自己！ ■《林子漫笔跑马日历(2024年马拉松月)》 2024.03.03 第5场半马 江苏南京溧水 A0992 成绩01:46:09 平均配速5'02"/KM 第1场山地马，本人萌生跑马梦的地方 2024.03.10 第6场半马 江苏南京浦口 A30853 成绩01:38:50 平均配速4'41"/KM 世界田联标牌赛事，半马跑进100分钟 2024.03.17 第7场半马 江苏南京 B07011 成绩01:43:42 平均配速4'55"/KM 第1届南半马，历史半马成绩直通选手 2024.03.24 第2场全马 江苏无锡 E16689 成绩04:22:27 平均配速6'14"/KM 世界田联金标赛事，世锦赛奥运会选拔赛 2024.03.24 第1场备份马 江苏南京江宁 A3646 成绩XX:XX:XX 平均配速X'XX"/KM 第1场备份马，因撞期锡马遗憾弃赛 2024.03.31 第1场流产马 安徽芜湖 B4823 成绩XX:XX:XX 平均配速X'XX"/KM 第1场流产马，因出差台州遗憾弃赛 2024.03.31 第N场自助马 浙江台州 7174943578 成绩01:49:03 平均配速5'10"/KM 第N场咕咚自助DIY马，戚继光路至公园路
【2024-03-31】奔跑过的“那些城” 人的一生，会去很多很多的城，见很多很多的人，吹很多很多的风，做很多很多的梦。记录下人生的旅程，就像在地图上串点成线，画出一团麻的圈圈，然后从中追忆过往的行踪。 2020年前游走过的城市——武汉（王家墩），北京（天安门）。武汉（罗家墩），福州，平潭，成都（新都）、绵阳、乐山、眉山、重庆（酆都）、宜昌，武汉（黄鹤楼）。沈阳、长春、铁岭（开原），大连、鞍山（海城）、本溪、丹东（凤城）、锦州、阜新、辽阳、葫芦岛，长春，哈尔滨，赤峰。北京（鼓楼），保定，青岛、威海（蓬莱阁），延安（宝塔山），牡丹江（镜泊湖），广州、湛江，济南（趵突泉）、泰安（泰山），盐城、厦门（鼓浪屿），拉萨，天津，杭州、宁波，徐州，齐齐哈尔，和田、巴音郭楞（博斯腾）、乌鲁木齐，南京、无锡、漳州、汕头，石家庄，西安（华清池），酒泉。南京（梅园），漳州，镇江（句容）、舟山（岱山），芜湖、徐州，上海（黄浦江），无锡（硕放）、杭州（笕桥），上海、金华、杭州、汕头、樟树（药都），杭州、句容、漳州，合肥、无锡。 2021年后奔跑过的城市——南京（溧水）、南京（玄武湖），北京（什刹海）、泰和、厦门、汕头、杭州（西湖）、扬州、句容、芜湖、嘉兴（南湖），无锡，金华、上海，漳州，酒泉（鼎新），青岛（崂山）、漳州（西溪），南京（紫金山）。杭州（西湖）、盐城，北京、南京（牛首山），北京（昆玉河），青岛（海水浴场），漳州（芝山），北京（紫禁城），南京（八卦洲）。南京（全马兔），南京（九连尖）、济南（大明湖），大同（文瀛湖）、无锡（半马）、大同（恒山），西安（明城墙）、华阴（华山）、咸阳（渭河）、石家庄、朔州（五寨），北京（龙庆峡）、北京（奥森），南京（江心洲），洛阳、登封（嵩山）、郑州、漳州，溧水（无想山）、福州（闽江），常州（半马）、句容（宝华山）、湖州（半马）、福州（鼓山），南京（全马）、句容（半马）、无锡、苏州（穹窿山）、上海。北京（环二环），南京（溧水+浦口+江心洲，连续3周3场半马）、台州（路桥）、无锡（全马）…… 跑场马拉松，爱上一座城。走过一座城，心底都留痕。回望前半生，原来真的可以用这种串联时空的方式，将人生的旅程浓缩于字里行间，如幻灯片般，一帧又一帧~
【2024-05-12】从春入夏“寻茶记” 继2023年开辟了2.28-4.30的寻世之路，2024年又开启了3.17-5.12的寻茶旅途。春夏之交走一路，跑步串联全旅途。下面，请跟随我的以跑步为主线的足迹，一起重温“寻茶记”。 3.17上午刚刚参加完南京江心洲的半马赛事后，下午随即出发前往台州市路桥区，从阳春三月开启了寻茶时间。 3.24利用周末回南京和无锡办事的空隙，参加了锡马十年的全马赛事，与参加奥运会选拔赛的选手们同道奔跑。 3.31参观一江山岛登陆战纪念馆后，我从附近的戚继光馆开跑，一直跑回公园路，弥补了未能参加芜马的遗憾。 4.2首次登上天天在操场上眺望的路桥区第1高峰石浜山，近距离触摸落成整整20年的人峰塔，感叹山高人为峰。 4.5从台州湾畔沿着一江山大道一路向西，一直跑到台州植物园，一条几乎笔直的轨迹，刚好21.0975KM的距离。 4.11从义乌望道路跑到义乌商贸城，5:15开跑，配速5'15"，倒Ｗ型轨迹刚好15.15公里，形状距离都呼应义乌。 4.18在金华沿东阳江畔穿过彩虹桥和复兴大桥，跑了5公里的小圈2圈，途经了八咏公园和万佛塔公园南侧道路。 4.21在陈望道故居瞻仰了某著名《宣言》首译地后开跑，途经大大视察过的全国文明示范村李祖村，然后归队。 4.22-4.23连续两天到义乌植物园跑10公里的大圈，实际上都跑了1(义)5(乌)KM，但第1天轨迹断了，10KM停表。 3.23-4.28星海读书社系列活动“春日里的读书会”利用周末开展，I从远程对周老师的开场白提供了文案支持。 4.18家长开放日周老师走进孩子班级，组织五名小学生临场发挥演绎了熊孩子故事情景剧，被学校公众号刊发。 4.28集体参观陈望道故居，“错把墨汁当糖水，真理的味道非常甜!”之后前往倡廉教育基地“江南第一家”。 5.12最后一个休息日首次登上天天在操场上眺望的东山，感受“东山再起”的典故，接着又跑到方山完成首登。 寻茶期间，休息时间主要用于体能锻炼和跑量堆积，偶尔也会看看内部购买的线院新片，学习掌握了六人掼蛋的玩法（升级规则简单来说就是抓3/2/1家对手升5/4/3级，抓1/2家队友升2/1级）。 唯一的五一假期，除了送电动陀螺、玩寻宝游戏、看大鹅咏诗外，大部分精力花在了DIY拼装小屋上，当时在义乌小商品城相中“筑梦高阁”后，直接网购到家，无论墙面地板或者家具家电，甚至比小指甲盖还小的每个摆件，都需要手工制作微缩版，十几个物料袋、数百个零部件，虽有说明书的索引，看着就一个头两个大，分类寻找不说，还要剪切折叠粘贴，真不愧是“有故事的房子，花心思的家”。 言归正传，回顾全程，感受有仨：一是任务之初，发现大家迅速转变角色，胜任了寻茶员的身份。二是任务期间，深感大家坚持问题导向，做好了啄木鸟的本份。三是任务之后，祝愿大家珍惜共事时光，散作那满天星的情份。 任务结束当天，我在临时群里留言：“感谢诸君寻茶期间的支持和关心，临别之际赋联赠兄弟——上联：奔赴路桥，聚是一团火。下联：离开南京，散是满天星。横批：常来常往。”联络员何亮回应得最为简单干脆：“彩！”
【2024-05-18】五山连穿“第二季” 时隔两年，今天再次参加了怪鱼越野群组织的五山连穿活动。相比于前年第1次5山连穿，“第二季”的装备明显强了很多，除了越野鞋还是卡迪侬、运动手表还是咕咚，其它全是新装备。 这次上身穿的是今年无锡马拉松的完赛服速干T恤，取代了“第一季”内短外长的两件套；腰部套了个360°隐形腰包，放置了310毫升的马孔多运动水壶、SIS能量胶、士力架、矿泉水等，取代了“第一季”的10升越野背包。 最显著的变化还是在脑袋上。由于今日高温暴晒，5山连穿的10人小队大多数不约而同地戴上了摭阳帽和太阳镜，不过眼镜族中除了我是职业墨镜外，其他人皆是彩屏运动眼镜，超有运动达人的范。当然，墨镜并非一无是处，至少在拍的照片中，就我一人戴着大墨镜，颇有黑社会老大带着一帮小兄弟准备去哪砸场子的范。 另外，在行进过程中，我经常调整摭阳帽和太阳镜的穿镜组合。前面晒，就把帽沿正常朝前；后边晒，就把帽沿反向朝后；有树荫，就脱帽甚至摘眼镜。眼镜有时站鼻梁上，有时夹帽沿上，有时则反向挂在后脖颈处。总之，怎么舒服怎么来。 穿山途中，若是遇到树莓、桑葚，我们通常会停下休息，采摘野果解渴，反正不干不净，吃了没病。有时果子太高，大家就合力举起一人，把树枝抓下来，然后其他人抓紧采摘，甚至直接抖动枝条，让果子们下雨般坠落。 此季活动，最后悔的就是没在水中森林边上拍上几张“生命力POSE”。五山连穿活动发起人侯队长当时原地起跳，腾空做出了多种动作，围观时我们都快笑不活了，但剪辑之后却被惊艳到了！只见他右手斜上、左手斜下、右腿抬膝、左腿后折，配上“飞跃丛林”的文稿和相关POSE的照片“九宫格”，真是绝了！ 平时上班，周末上山。今天，我们“十全十美”战队一起翻山越岭、欣赏美景，一起摆拍姿势、留下身影，一起锻炼身体、强健心肺，一起分享零食、旋碎碎冰。最终，我以06:04:46的时长完成了21.0975KM的越野，由于全程未停表，平均配速仅为17分17秒。 擅长摄影、一路运镜的温润如鱼，次日不出所料地推出了活动视频，看过之后俺也一如既往地大呼：“温队有毒，每次看完他剪辑的短片都会感到工作日了无生趣，每周都掰着5个手指头倒数，1心想着周末再跟着小伙伴们去哪耍酷~” 帽镜组合首亮相，隐形腰包装水壶。城郊山林美如画，汗水洒一路。感谢今天翠屏、将军、牛首、岱山、晓山五山连穿的“第二季”，让我们又双叒叕度过了充实而有趣的半天假期。
