我们为什么那么不快乐第二弹：缺普信

（注：本篇说的普信是字面意思，不是杨笠段子中特指的意思。段子中的普信男被嘲笑是因为这里的普信是指一些人对自己完全没有正确认知，他们因为过度觉得自己优秀而充满自信。而不是说作为普通人就不该自信了。）

从字面意思来说，我一直觉得人就应该普通而自信，也就是一边有一颗知道自己是普通人的平常心、一边仍然可以为自己感觉良好。

谁不普通呢？要优秀到什么程度才算不普通呢？ 普通人就不能自洽、不能自信了吗？ 所以人群的大多数都要佝偻着以低姿态而活吗？

还真是。这里的环境一直在打压普通人的自信，这里的文化羞辱普通人的自我感觉良好。在耻感、快乐有罪、危机感和竞争思维的文化下，普通人一定要出人头地，要证明自己优秀，然后据此才被允许自我感觉好一点。

所以有些人喜欢通过高看自己、把自己说得很牛来让自己配得，这样还可能唬住一些人。而不给自己贴金却表现得自信张扬的普通人，很可能被阴暗的人群重点打压。

谦虚谨慎和卑微压抑只有一线之隔，也都是内缩的心态。内缩久了会不知道怎样自然外放，也会看不惯外放的人、无端自信的人。在耻感文化里压抑久了，人会失去自信张扬的能力，心态也容易扭曲，我们都是这样压抑着，凭什么你那么嚣张？于是出口就是打压。

一个很典型的展现大众心理的例子就是，外貌评分。现在经常可以在网络上看到各类颜值评分，比如女生寻求感情意见、介绍自己的情况、颜值几分等，如果她给自己的评分比较乐观，会收获一堆讽刺挖苦，而如果她给自己的评分比较保守甚至过低，围观者会对她印象良好并纷纷安慰鼓励。这个氛围其实就是在鼓励人卑微，不卑微没有好果子，大众在用自己的反馈教你做人。 还看到有人这么说，大众颜值普遍都在3-4分（10分制），说自己5分的、6分的要好好掂量一下自己。这不就是打压大众、减少人群的自我感觉良好嘛？

让“自我感觉良好”变成巨大的羞辱可能，让大众不宽容普通人的“自我感觉良好”，那么，只有上位者受益，等于是普通人自我剥夺自我压抑，只让金字塔尖的一小部分人配得。

有一位线下见过的友邻，我看她跳舞的视频心里很感慨。她外貌不是主流的美女，但不影响她很喜欢自己，对自己并不完美的身材各种满意。在排练的视频中，她可能跳得不是最好的也不是最漂亮的，但她一定是最自信、最闪光、对自己身体最自在的。 她说她从小在学校时就是这样，学习成绩不一定多好，但一定很有自信、喜欢积极举手回答问题。她经常被人看不惯，经历过各种被挖坑和霸凌。

我太能想象了，我知道这种人多让人看不惯，有多少人想教育你不要那么自我感觉良好，你只配做低调行事、自我压抑的普通人。

如果是大家公认的优等生高调一点，那不仅相安无事，大家还可能很崇拜TA。但一个普通学生，你怎么敢这么招摇呢？你不应该自我压抑吗？你怎么好意思那么自信张扬呢？

尤其是女性。 女性比男性有着更强的普信羞辱，她们通常更不敢高看自己、更不敢犯错，对自己有更高的谦虚谨慎的要求。这一定会影响女性为自己争取机会和利益。

我很喜欢看一些自信笃定的女性说话，那些不用太多“可能”、“也许”、“应该是”等词汇去修饰圆滑自己的观点、不用过于谦卑委婉的方式来自降锋芒说话的女性。 我喜欢那些落落大方地流露出我很强我知道的气质的女性，我也喜欢不管我有没有成就，我都很喜欢自己、很自洽的女性。

我自信、我自我感觉良好，不需要有什么实力背书，不需要我是谁，不需要我有什么背景和什么成就来支撑，而是，每一个普通人都可以如此啊。 自我感觉良好不是一句讽刺人、骂人的话。

每个普通人都应该为自己感觉良好，本该如此，也不需要先证明配得。

虽然表面上我们说要自信、要鼓励教育已经很多年了，但是环境并没有真正欢迎自信的普通人、只欢迎自信的上位者。 普通人，自信或不自信都是错。“你为什么那么不自信？”“你为什么那么自我感觉良好？” 上位者，自信或不自信都是对。表现得不自信是谦虚低调，自信是有魄力、天生领袖。

一个外貌5分的普通人说高自己一点，会被看客打压嘲笑，而如果换个环境比如在美国，一个外貌5分的普通人说高自己一点不是应该的吗？自己当然要先肯定自己啊。为什么不去嘲笑那些普信的老外呢？在国外的时候，我还能感觉到一些人的双标，他们可以看得惯老外但就是看不惯中国人普信。

所以，外界具有一定的荒谬性，我们可以应对但不用因为外界而怀疑自身，先自己容得下自己。

自信和自我感觉良好本就是普通人可以拥有的，我们为什么要接受驯化、让这些变成上位者专属？为什么要把普通人打压得那么不快乐？

如果我们得时刻谦虚谨慎，不敢骄傲得瑟一点，不敢显得自己很肯定自己的样子，不敢居功，不敢张扬一点…… 那么，我们就很难快乐。

先停止看不惯普通人的自信吧，自己先做那个友善的、看得了别人得瑟的陌生人。如果原生家庭的打压氛围已经无法改变，那么在外面我们可以选择做互相温暖的人，我们不必重复阴暗的扭曲。 自信也好、快乐也好、自我感觉良好也好，这玩意儿又没有名额管控也无竞争关系。朋友也好、恋人也好、泛泛之交也好，远离那些见不得人好、随口打压人的。我们一边肯定自己、一边找可以互相肯定的人群为伴。

无需门槛和条件，生命本身就应该在阳光下张扬。

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