第一次在日本看医生

病情

网上流行的“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”可以说是在我的身上印证了。在国内的时候因为乳腺结节，每半年会去医院检查一下，医生也是这么建议的。前两年有个医生建议我微创给做掉，但是去另一个医院的时候大夫又说可以再观察。本着能不开刀就不开刀的鸵鸟心态，我还是保持着定期检查的习惯。

在日本找医院

大概在日本度过了1、2个月的适应时期，心里就开始打鼓，心想我的定期复查怎么搞呢？事情就是越想越紧张，胸就开始疼了。每天提心吊胆不如快刀斩乱麻，于是谷歌小红书一顿评价搜索，开始找医院。

小红书上搜关键词“日本，乳腺”就能搜到比较多的信息，比如有人去哪儿做检查态度特别好，发现和国内的不同点之类的。我在小红书一顿搜索的结果就是发现：在日本做检查建议还是要剃掉腋毛，说是有没有剃毛的姐妹检查时候让护士惊讶了一番，还有提前一天洗澡是肯定要的，美少女是绝对不能臭烘烘去医院的。至于推荐的医院，我本着国人基因里自带的警惕以及看了看和我的距离，还是想选择离家近一点的地方。

在医疗系统上和国内不一样的是，日本的日常看病，感冒发烧体检骨折啥的都是要去诊所（clinic）的，类似于国内的社区医院或者私人小诊所。这边诊所基本都是私人的，一个院长带着几个大夫、护士这种，诊所也都是有专攻的科目的，比如妇产科、内科、耳鼻喉科等等，全科的诊所会比较少。如果诊所的医生因为种种原因判断自己看不了这个病，就会给你写一封推荐信，给你推荐去大医院（hospital）看。

因为想到以后可能每半年要去诊所复查，肯定要去个近一点的诊所这样方便一些，就在谷歌地图上找了个离家坐车半小时左右、评分还可以的诊所。就打电话预约了。日本这里网上预约的服务不多，大多数的餐厅、诊所普遍都是接受打电话预约的。我发现在谷歌地图上的诊所评价都比较两极分化，不过后来我找到一个比较好的找医院的网站。

看病前的准备

• 语言准备

刚来日本没有多久，加上对日语也不太有自信，所以提前在网上查了很多专业的词汇应该怎么说，比如b超、钼靶、检查、乳腺、结节这种关键词都要怎么说。我觉得对我帮助很大的除了小红书上大家发的帖子，还有一个就是有一个神奈川县县民部国际课编写的外国语医科诊疗手册，里面有很多有用的看病的句子。还有就是我在国内有照的b超结果，也带了给医生看，给医生一些参考。

• 身体准备

提前一天洗澡，还有就是剃腋毛吧。衣服选择分身穿脱方便的衣服会比较方便。

• 心理准备

我个人认为，最耗费精力的就是心理准备，因为毕竟语言文化不通，又是第一次去看病，完全不知道会发生什么，会不会有什么尴尬的事情之类的，毕竟人对于未知的事情都是恐惧的

• 道具准备

必须要带的东西肯定是保险证和钱，至于可不可以用信用卡支付每家诊所不一样，保险起见还是要带上足够的现金！如果有同时在服用的药物，或者是以前的相关检查结果也可以带上。

出发！

因为是第一次在日本看病，所以非常不安，家属决定请假陪我一起去。我俩骑自行车一边导航一边走，基本上按照预约的时间之前到就可以了。因为是在日本第一次看病所以也没有概念诊所是什么样子的，加上那时候还有新冠的限制，虽说是只能有一位家属陪同，但是大多数的人是没有家属的。戴着口罩进门之前先手部消毒，然后去前台报名号，前台的工作人员给我了一个问诊票，让我填写，同时给我测了体温。

问诊票问的内容很细致，除了以前的病史、感受，有没有怀孕，月经是不是规律，来几天，初潮什么时候，有没有抽烟喝酒的习惯，有没有过敏药物基本都是需要填写的。

填好以后交回去前台，同时前台给我了一个他们诊所的诊疗卡，我就等着叫名字就好了。现在想来觉得就没啥事情，但那时候真的蛮紧张的。

现在回想具体的情况好像就是叫进去以后，跟大夫大概说明了我的情况，然后大夫让我把衣服脱了，现场就给我做个b超，问我有没有做过钼靶。后来跟我说没啥问题，一年复查一次就可以了。因为现在已经过去很久了，具体的细节也不太清楚了，就记得是个女大夫，人很温柔，我问是不是要半年复查，她说不用。然后还把我这个情况的日语用汉字在小纸条上写了下来，说以后看病时候就说这个病名大夫就能看懂了。

出来以后，再坐着等前台叫我去交费，就结束了。另外开始的时候还交了保险证，这次就能走保险。我加入的国民保险是自己只需要付3成的费用，合计下来大概2000多块日元。

看病后的感受

• 看完病以后第一个感受肯定是安心，觉得自己没有啥大问题，一下子放心下胸就也不怎么疼了。果真像是网上流传的，日本这边大夫都是挺温柔的，而且很包容我日语不好这个事情，大夫都是尽量让我明白。说的不行就用写的，写的不行就画图，反正是总能明白。
• 我看小红书上说有的地方是进去让你先换一个检查服，然后再检查，我去的诊所那里是没有的，所以每个地方还是不一样的，但是会有一个帘子盖起来让你脱衣服什么的。
• 我本身住的区和诊所所在的区是不一样的，属于不同的行政区域，但是保险上没有区别，不存在说不同区待遇不同的事情。
• 在中国看病的时候一般是挂号去一次，然后缴费，再去预约b超，至于当天能不能做到b超是不确定的，最好的情况就是当天做b超，然后再去找同一个大夫去看结果。大医院的话基本都是挂号到检查要至少跑2次医院的，跑3次医院也经常发生，因为看结果的医生很多时候和挂号开单子的医生还不一样。但是日本诊所因为小，检查的b超机器就在医生的诊室里，所以医生现场就给你做b超，这一点还是非常方便的，所有的费用都是看完病走之前再去缴费。
• 后续看过几次病以后发现日本每个诊所叫号系统是不一样的，有的是工作人员出来叫名字，有的是一个屏幕上出现预约数字。但是共同点是声音很轻，又一次我真的完全没有听到有叫号的声音，轻到我以为是背景音乐那种程度。
• PS：我后来看病经常用到的一个医院口碑网站https://caloo.jp 我觉得很好的一点是这里不仅可以看到病人的口碑，还可以看到医院具体的手术数据。

前面提到的外国语医科诊疗手册不知道是网站问题还是啥的，pdf文件可能不存在了，我手头也只有纸质的版本了，但是他们的网页还是在的，如果有需要的人可以去看看https://www.kifjp.org/kcns/me2/