养生（深度好文）
伏尔泰曾说过：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”
一些看似微不足道的小事，却会对我们产生举足轻重的影响。
很多时候，我们过不好这一生，并不是遇到了多大的困难，而是自己闲下来胡思乱想，把太多的烦心事都挂在了心头。
而当你开始忙碌起来，少虑，善忘，便能够丢掉所有的不愉快，活出自在人生。
01
- 忙碌，能治愈一切矫情。
俗话说得好：“心闲生余事，人闲生是非。”
人的很多纷扰，皆因无所事事而起。
而当你忙碌起来，便会收获不一样的人生。
公元1079年，苏轼因为“乌台诗案”被贬黄州，人生跌至低谷。
由于缺少俸禄，难以维持生计，他从大学士变成了地地道道的农夫，带着一家人，在黄州东门外的一处坡地上开荒建房，“东坡先生”的称号也由此而来。
黄州三年，苏轼和家人的生活全靠自给自足。
每天除草种麦，畜养牛羊，修井挖水，经常下厨的他还练就了一手好菜，著名的东坡肘子和东坡鱼，都于此时所创。
田野乡村，劳动耕作，自是辛苦，但伴随着挥洒的汗水，苏轼也品尝到了丰收的喜悦。
他的身体开始因为劳动而变越来越矫健，对生活的感悟也变得越来越深刻，从而成就了他文学创作上的巅峰时期。
打磨一个人最好的方式，就是让他忙起来。
忙碌是一种态度，也是一种选择，并能治愈一切矫情。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
太闲，容易毁掉一个正常人。
只有让自己忙起来，才能精进自己，遇到更好的自己。
02
- 少虑，能治愈一切烦恼。
莎士比亚说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”
每天都活在忧虑中的人，是无法享受生活中的美好的。
更何况生活中大部分的焦虑，都是杞人忧天。