皮肤很黄，持续掉秤时，不要急于提亮去黄气，内调是根本

一位小伙伴，没有食欲，到饭点了吃两口就不想吃了，这样的情况已经很久了，也喝了很多中💊，饮食也尽量清淡了，

但啤渭还是没好起来，皮肤也变得很黄，人明显消瘦～

这是啤渭虚弱，所以消化吸收不好。长期这样，气血渐渐不足，皮肤就失去了气血充盈的那种白里透红色。

我让她每天吃两顿养啤渭的食疗，来增强渭的消和化的能力。

只是两天以后，小伙伴说：早餐后，上午10点左右开始能感觉到饿了。真好～

这是消化吸收能力增强了，调养些时日，随着气血渐渐充足，体重会自然趋于健康范围，皮肤也会自然提亮变白。

因小伙伴中午头在外，吃食疗不方便，所以我的建议是一天吃两顿，早晚各一顿。

其实若是有条件的话，一天三五顿食疗，恢复啤渭的效果会更好～

如果你也皮肤黄，正在持续掉秤，一定记得内调养好啤渭。

当你的啤渭好了，从食物中可以吸收转化足够的气血了，皮肤会自然变白发亮～