2024年第13期 | 芝士夹心便当王国周报（3.25-3.31）
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欢迎来到芝士夹心便当王国的魔法世界，在这里，我们将以轻快的方式，为妳呈现本周在芝士夹心便当王国的各种新鲜事，发现生活中的细节，感受当下。 以下是本周的特约记者们为妳带来的精彩报道。
【梦想工坊】 探险家—— 艾莉安娜
在芝士夹心王国的梦想工坊中，每个角落都隐藏着无限的可能。这是一个充满创造力和奇迹的地方，让居民们可以自由地追求她们的梦想和激情。
探险家艾莉安娜从小就对梦想工坊充满了好奇和向往，她渴望探索其中的奥秘，挑战自己的极限。在她的冒险中，艾莉安娜不仅会带领我们探索王国的各个梦想工坊，还会分享她的冒险经历和成长故事。她的故事将带我们领略王国的魅力，激发我们对梦想的追求和勇气。
在【梦想工坊】专栏中，艾莉安娜将带领我们踏上一段段精彩的冒险旅程。无论是思维上的启迪，还是肌肉上的锻炼，我们将在这些旅程中不断进步，成为更好的自己。她的故事将激励我们勇敢面对挑战，追求自己的梦想，让我们在芝士夹心王国的梦想工坊中找到属于自己的幸福和满足。
艾莉安娜 ：
大家好，这周还有点不适应芝士夹心便当王国的轻松气氛，不过能和大家相聚在这里很开心，下面我来汇报一下这周我在王国的冒险经历！由于时间有限，语言还没有从外界转换过来，大家听着可能云里雾里的，敬请原谅！等到不久后的假期我会再修改问题！还请各位多包涵~
这周的冒险中我觉得最重要的技能是向上沟通，有个难题是在汇报的时候老板听不懂我想表达的是什么。而且对于运作整个王国的链条我还是很模糊，这点还需要加强练习！
摆正心态，从长远考虑，积极主动！
好消息是意识到这个问题，也在积极的和同事沟通，了解业务板块；
勇敢向别人提问求助目前的困境，另一方面也在积极向上汇报，把向上汇报的经验总结成有用的帖子，发在社群里，鼓励到了很多付费群友！
下周计划：
打算每天做了点什么下班前和老板汇报一下，得到及时反馈，进而制定下一步（dbq 现在看起来这段班味十足，但是没办法，等我盘点好再来改进~）
【王国之声】声望使者—— 艾米莉
在芝士夹心王国的梦想工坊中，每一位居民都是王国故事的讲述者。为了提升王国的国际影响力，我们需要向世界传递王国的声音。在【王国之声】专栏中，我们将跟随声望使者艾米莉，一起探讨如何通过外部传输器让更多芝士王国外的人了解王国，分享我们的传播经验和方法。
艾米莉：
大家好，这周是沉默使者，没有太多自媒体的经验分享。更多的是在收集信息。沉默的原因是周一没有好好做计划，加上自己确实也犯懒了，懒得准备也懒得发，觉得没什么太多的内容分享。
及时改进：
计划下周去采访探险家，制作一期在王国打工的vlog，看看市场反馈怎么样，届时再来汇报，大家可以期待一下下期~
【语海扬帆】 沟通者—— 露西娅
为了探索更广阔的疆域，我们需要掌握沟通的语言之桥。在【语海扬帆】专栏中，我们将跟随沟通者露西娅 ， 学习各种语言，探索语言背后的文化，以及如何运用语言进行有效的沟通。
露西亚这周也没什么要报道的，十分抱歉， 没有做事的原因是国王没有重视语言学习的重要性，把更多的精力放在打工赚钱建设王国这件事情上。 精力管理没做好，希望大家一起监督国王！
下周打算抽3天时间学习芝士王国的单词，从少到多开始积累。
【智海航标】 启航者——莉亚娜
在芝士夹心王国的边际，有一片广阔的虚拟海域，名为 智海航标。这里是一个充满智慧与启迪的港口，连接着现实与幻想，古老与现代。启航者莉亚娜会扬起探索的风帆，穿越信息的汪洋，为王国居民带来最新鲜、最有趣的知识与见解。在这里，我们会分享互联网上的珍贵发现，从世界各地的文化瑰宝到科技前沿的突破，从经济领域的动态到社会发展的趋势，每一栏分享都是一盏照亮思维之路的灯塔。
大家好，因为时间有限，加上零碎的信息太多了，这周无法放松，十分道歉，请期待叁月月刊！
原因：没有整理归纳的习惯，需要在生活中多加训练！
下周规划：看到一篇文章及时收藏归纳！
【音韵之心】旋律使者——卡莉娜
在芝士夹心王国的边际，有一片神秘的领域，那里充满了各种奇妙的声音。为了将这些美妙的声音带给王国居民，我们特别设立了【音韵之心】专栏 旋律使者卡莉娜不仅收集那些有用的播客和让人放松的音乐，她还会在王国的森林、田野、河流和市场等地，录制那些自然的声音和人们的欢声笑语。她的声音采集之旅，就像是在王国内的一次美妙旅行，每次采集都是对王国生活的一次深情赞美。在【音韵之心】专栏中，卡莉娜将与读者们分享她的声音采集之旅，以及那些被魔法笛子转化成旋律的美好瞬间。让我们一起跟随卡莉娜·旋律使者的脚步，倾听王国的声音，让【音韵之心】成为妳的灵感之源！
这周更多的听播客了，音乐留到周末听！
【力量之泉】肌肉锻造者—— 莉兹
在芝士夹心王国的力量之泉中，健康与力量是我们最宝贵的财富。欢迎来到 力量之泉 专栏，这里是肌肉锻造者莉兹的领域，她是一位热爱美食、追求力量的强壮女性。每周，莉兹将带领我们踏上寻找力量的旅程，分享她成为强壮大女人的训练计划以及她的进步心得。 在这个专栏中，莉兹将分享她的训练的理念，帮助我们找到适合自己的健身之道。希望我们都将在 力量之泉 中不断成长，追求更健康、更有力量的自己。在这里，我们将发现健康与生活的平衡，打造因流汗强壮而快乐的自己！
莉兹：
这周是懒惰力士，希望大家不要学我。因为自己没有规划好每天的任务和一些心理上的阻力，没能做力量训练。
本周力量训练的完成度为0%，有氧运动的进度为20%，下周高低也要锻炼一天背部肌肉， 请各位读者期待下周的反馈！
有氧运动为：周一进行走坡度30min
【食典秘境】 味觉旅者——梅莉莎
在芝士夹心王国中，有一个角落弥漫着美食的香气，那就在【食典秘境】每一道佳肴都承载着一段美好的记忆。为了将这些美味瞬间永久封存，我们特别设立了【食典秘境】专栏，让美食不仅仅停留在味蕾享受上，同时那时的影像也能永久地被保存下来。 味觉旅者梅莉莎是一个好（四声）吃的味觉旅者，她会把美味瞬间记录下来与大家分享。
梅莉莎：
这周美味盘点！每周总结美食图鉴的时候都非常开心！有一种自己真的有在好好吃饭的幸福感呢！这周如果要说最喜欢的一顿饭是什么？那我一定极力推荐周四中午的“半个肘子饭”啦！面试完回来饥肠辘辘，吃到份量如此大的肘子饭和喜欢的水果让我升起一种诡异的满足感，吃完饭收餐盘的时候真的好幸福哦！性价比非常高！
本周喜欢的饮品是公司楼下的Narwhals一款青梅气泡水，它家很会取名字，我这杯叫“绿野仙踪”，就是青梅汁兑气泡水，是好看的猕猴桃绿！气泡水流经喉咙的刺激感让人想到了夏天、青柠和一切开心的事情！这个时候喝略有些凉，不过还是爽到了！
唯一让我有些感到不值的是这杯气泡水标价18，如果和一杯9.9的瑞幸和均价15manner来比的话我觉得是要略贵于我的预期的。我觉得一杯rol和超市的罐装气泡水是完全可以替代的。不过这家咖啡我在网上没有搜到对应的品牌信息，倒是搜到一个音译很像的 NOWWA 咖啡，也是最近新崛起的一家新锐咖啡，和瑞幸manner一起上榜，有机会可以研究研究。
