20240311

最近那种严重拖延的习惯又开始把我压倒了，没错，和去年的这个时候一样，都让我怀疑我的拖延症是不是和季节有关。目前的状态，除了上班是正常工作，下班之外就像长在床上，不想挪一步，所以昨天看《热辣滚烫》深深共情了一把。

我知道这样的状态是不可持续的，长期的拖延只会让我无限焦虑，下一步就是暴饮暴食，沉迷手机，最后变得自我厌弃。

如何才能重新找回状态呢？其实对我这样稍微有点强迫症的人而言，只需要每天坚持就好了，不管每天发生好的坏的，至少先坚持写一写，发发牢骚也可以。