自身能量越小，关注的事情越大

看到一张图，很有意思：

一个人的内心能量越弱小，他关心的事就越大。

我曾经就遇到过这样的男人，跟他吃饭的时候，他会大聊国际局势，美国怎样了，俄罗斯又怎样了，哪里为什么战争，又有什么历史遗留问题了，再好的美食面前，听到这些，也是昏昏欲睡。有时候为了保持礼貌，摆出微笑的姿态，假装在倾听的样子，心神早已神游到九霄云外。但他们从来看不出你早已对话题不感兴趣，大谈特谈直到结束时还意犹未尽，觉得我们聊的很愉快。

有些人整日都在关心、谈论这些事，让这些大的话题占据自己的生活。更有甚者，两个人为了一个国际局势的看法争得面红耳赤，不欢而散。一般来说身处这种场合的女性都会不太理解：这些事，到底和你们有什么关系啊？

想必在谈这些话题的时候，他们暂时脱离了这个渺小的自我，好像自己一挥手，就能掌控世界。

自身能量越弱的人，越喜欢关心庞大的话题，从一个人每天谈的事情中，就可以看出此人内核强弱。关心遥远话题的人，小我往往十分强大， 他们的小我需要时时刻刻维护自己，如果有人与有跟他们不同的意见，他们就会立刻跳起来维护自己的观点，并竭尽全力说服对方，所以两个人会因为全球战略问题吵起来。

《高效能人士的七个习惯》中，第一个原则是「积极主动」，作者史蒂芬·柯维提出了「关注圈」和「影响圈」的概念。

「关注圈」是指一个人会把时间和精力花在其上的事物，也就是ta日常关注的事物；「影响圈」是指一个人能够对其产生影响的事物，这个范围会比「关注圈」小。

积极主动的人，专注于「影响圈」，他们做自己能力范围之内的事情，积极地改善影响圈内的事物，由此使影响圈越来越大；

消极被动的人，专注于「关注圈」，他们只盯着那些自己影响不了的事物，怨天尤人，致使自己的影响圈越来越小。

一个人的「影响圈」是什么？首先，ta自身是可以被自己掌控的，比如健康，选择哪份工作，在哪里生活，选择哪位伴侣，等等，这些都确定是在影响圈内的事物。

其次，身边的其他人与自己的关系，这也是可以被我们间接影响的，虽然我们无法改变别人，但可以改变自己对别人的态度，通过共情、宽容、理解等影响别人。这也可以归属到影响圈。

什么属于「关注圈」呢？比如远在天边的事，哪里又研究核武器了，中东又冲突了，这些你对其产生不了影响的事，就属于关注圈。如果一个人专注于「关注圈」，他生活中能产生影响的事会越来越少，他就每天沉迷于与自己无关的事物中，导致自身能量越来越弱。

一个积极主动的人，ta知道哪些是自己能影响的，哪些是自己不能影响的，ta的关注点也只放在自己能影响的事情上。就算ta不是在职场叱咤风云的人，也乐意把家收拾得干净温馨，把父母、儿女照顾好。

他们在自己的「影响圈」内，做自己力所能及的事。在工作中，即便职位低，也愿意把手上看起来不起眼的工作做好，高层的决策自己影响不了（属于关注圈），就平和地接纳。慢慢地，ta能做的事越来越多，职位越来越高，ta的影响圈也就逐渐扩大。

只盯着「关注圈」的人，他们在工作中会抱怨同事，抱怨领导，觉得自己是郁郁不得志，低微的工作都配不上自己，自己是个要做大事的人，怎么就困在这种小地方.....ta的生命就在可怜自己，指责别人当中度过，最后连本属于自己影响圈中的家人朋友都会被推到关注圈中。

一个人怎样算是在好好生活？他们不会关心那些大而模糊的概念，他们只是把每一天过好，关心自己和家人的健康，让自己爱的人感受到被爱，对邻居热心帮忙，遛狗时拴好绳子，垃圾丢到垃圾桶里。这样的人，或许没有扭转世界局势的能力，但他们的内心能量高于那些对宏大话题侃侃而谈的人。我喜欢这样的人。

如何不让大而模糊的概念支配自己的思想？只需要深究一下，问问自己这个概念是什么意思。比如说，一个人说我想要成长，先问问自己，「成长」具体是指什么？哪些表现对自己来说算是「成长」？要实现这些，下一步要怎么做？

问具体的问题，得到具体的答案。我们就不会陷入概念当中，活成一个遥远而模糊的人。

关于「具体」这个话题，我们之后再聊，今天就先写到这里，愿你今天过得具体而美好～