2024年林芝-拉萨-兰州十日行
第一次进藏，没想到高反不仅仅是网上说的头痛，还有我没有想到的双腿无力、水肿和嘴里没味（想吃辣的酸的甜的）。在拉萨的四天，不敢洗澡，只洗过一次，可能是加上劳累，当晚就去医院吸氧。之后硬是坚持了3天，到兰州才洗的澡。
去西藏，无论冬夏，必须带的东西是保温杯！或者焖烧杯也可以，小一点的焖烧杯，不仅可以存放热水、泡茶，还可以焖一点粥，饮食不合口味或者出门赶路时作为餐食。
高反与疲劳和吃的好不好息息相关，拉萨的物价很贵，我住的林芝索松村餐食也很贵，所以我想除了行程记录，饮食记录也是必不可少的。
2024年1月27日Day1
早八点到晚八点从沈阳到拉萨，左思右想选择飞机进藏，再一次背包出游，首次尝试48l背包没有托运直接登机和中转联程。 飞机舷窗看到的雪山层峦叠嶂，看到的布达拉宫没有想象的那么大，想到古代在众山之间有座这么华丽的宫殿也真是让人赞叹。
早上六点半出门，带着我爸前一天做的酸菜蒸饺坐地铁去沈阳桃仙机场，八点半登机。在郑州中转联程，会于当日晚上六点半抵达拉萨。
是第一次真正意义上的背包旅行，之前的背包旅行带了很多不必要的东西，可以说是将行李箱背在了身上。这次48l背包，没有托运，直接上机，带了四包泡面（后期会证明我是多么明智！）护肤品都是小样，因为第一天订的酒店，所以洗发水也没带，想着可以酒店拿一点在之后的行程中使用。
中午十一点多抵达郑州，两班飞机都提供餐食，中午吃的第一班提供的炒面。
郑州到拉萨坐的成都航空，根据前期攻略，值机在左侧靠窗的位置，看到的雪山和拉萨机场落地的大转弯。
落地的第一反应，不是头痛或者喘不上气，而是双腿。双腿像是突然充了气，或者说突然软绵无力更为准确？
虽是六点多抵达，还要从机场到市内搭乘民航大巴，时间约一个半小时，票价30元，当时天还没黑，到了市区，去往订好的供氧酒店时，路过药房，买了一盒高原安，传说很好用。
酒店位于宇拓路上，后来才知道步行300米就是大昭寺正门，不过当天太晚，直接办理入住，晚餐吃的泡面。进了房间，就把弥散供氧点开，吃份高原安，躺在床上赶紧休息，因为要赶第二天去往林芝的火车。
半夜两点多，头痛（主要是后部），再次吃了高原安，头痛缓解，睡到六点多赶车。
第一天结束，初见雪域高原，你好圣城拉萨。
2024年1月28日Day2
第二天又是全程在路上的一天，早上七点半退房，四个小时硬座列车到达林芝，两点乘上拼车，两个小时山路。四点到达住宿地。 山不见我，我便走向山。 南迦巴瓦峰看见了，此行最主要的目的就实现了，接下来都随缘了。嘿嘿。
乘坐Z8901，计划一点抵达林芝，这样到达村子还有机会赶上晚上的日照金山。之前一直关注雅鲁藏布江和索松村的天气，有着在日月湾和大理旅居的经历，我知道大山里面的天气预报不可信，多云尚有一丝看到日照金山的可能，不过下雪就很难看到了。天气预报在未来15日报道中，27-29三天是时而晴时而云，少时阴。不管了，此行最大的愿望就是看到南迦巴瓦峰。
八点半搭乘火车，硬卧代硬座，一排卧铺坐四个人，又挤又热，在火车上解决了早餐，看到窗外的拉林铁路的风景，卧铺的另一侧可以看到绵延不绝的贡嘎雪山，想来夏季的景色更美，道路两侧郁郁葱葱，远处雪山绵延，太阳东升，月亮西落，日月同辉。
一点多到的林芝火车站，旺季时，可以搭乘火车站的小巴车到达市区，在客运站买去往索松村（雅鲁藏布江景区）的客车票，票价大概60元，而且景区门口到索松村住宿也有1-2公里的距离，要么步行，要么需要店家接一下。到地方才知道林芝火车站距离林芝市区有好远的路！
冬季，游客稀少，旅游线路不开。提前联系了酒店，找了拼车，100/位，直接拉到村子里预定的酒店。
林芝火车站到索松村，一路盘山，能够路过佛掌沙丘和雅鲁藏布江观景台，司机师傅一般会让下去拍拍照。
一路上云朵稀少，去往村子的路上看到朝圣的信徒，问过后才知道是苯日神山。到了村子，赶紧吃上一碗泡面作为晚餐，望向窗外，雪山被云雾遮挡，看到今日不仅日照金山无望，而去一览雪山全貌也成为不可能。
但是！谁知道六点多的时候，风吹散了云层，看到了南迦巴瓦峰，也看到了日照金山，很幸运，这次西藏之行最大的愿望实现了。扎西德勒！བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས།！
太开心了，想着第二天不要太奔波，就当即续住了一晚，好好看看雪山，好好休整一下。
ps：很推荐竹外云这家酒店，它在山坡上，很安静。距离很火的吉美南迦巴瓦山居和喃迦一号有一段距离，后面两家多是跟团旅游的住宿，晚上有篝火和聚会，所以会很吵影响休息，也会跟共享平台，比较吵闹。平措酒店在竹外云旁边，也很推荐，不过他家一个人住不合适。
2024年1月29日Day3
索松村徒步到达林村，往返约15公里，耗时近5小时。去往达林村的路上便是朝着南迦巴瓦峰的方向，随着太阳的升起，云层逐渐散去，锐利的山脊和峰岭之上悬垂着的巨大冰川清晰可见，一路看过碧绿奔腾的雅鲁藏布江和壁立高耸的南迦巴瓦峰，返程的时候可能见到的另一座雪山是加拉白垒峰。索松村看到的雪峰景色不同于达林村，索松村是远观，达林村是住在了山脚下。
翌日，状态还可以，先吃了早餐后洗了澡。酒店早餐吃得饱饱的，在内地我会觉得普通，在村子里，我觉得就是我的救命稻草！水煮面条，鸡蛋，炒白菜，蒸饺和大米粥！每一样，我都觉得无敌美味！吃饱肚子，再从酒店拿了两个鸡蛋，散步去昨天路过的雅鲁藏布江观景平台。（前一天地图查约1000米，还可以，可以步行过去）。
趁着人少，在观景平台打了卡，看到昨天在平台露宿一夜的摩旅小哥，从广州一路仿赛，牛逼！祝他一路顺风。酒店在一个大坡上，步行回酒店上坡时，走几步，歇一歇。不然真的很累。看着状态还行，天气多云，想着这一天就按照之前想的步行到达林村吧，看过别人的视频，说是去往达林村路上看到的南迦巴瓦峰更近，更美。去程8公里，回来时希望有车可搭。
出发时还是多云天气，出发半个点，太阳升起，云层渐渐散去，南迦巴瓦峰，我看到了更壮丽的你，在你的脚下，7000米的落差，2000年的历史，都让我震撼无比，美，一种拍不下来的壮丽。
最美的南迦巴瓦峰在索松村和达林村之间的盘山公路上，桃花节观景最好的还是索松村，达林村前面虽一望无际，不过是农田而非桃花。村子里小哥说，桃花节酒店飞涨，也可以选择住在村民家，按人收费，150-200元/人，我觉得住在民居也是不可多得体验，价格也不贵，桃花节很值得考虑。
回来时遇到一位大爷，他也选择了步行达林村，我是在返程遇见他的，他选择跟我结伴返程，距离索松村3km的地方，我们搭到一辆松赞酒店的车，就这家酒店，我好想无负担住一次！（连锁酒店，有名的藏区景点都有该店，住多晚，好像还有店之间的接驳服务）
下午休息一下，傍晚云层聚拢，今天没有日照金山，在酒店吃了泡面解决晚饭，至此，四桶泡面全部吃完。
当晚，躺在床上，脸发烫，可能是白天吹了风，赶紧吃一片散列通顶一下。吃完后好多了，坐着还好，躺着就喘不上气。心跳的快，用手表简单测一下心率和血氧，还好，都在正常范围。
但是，当晚迟迟没法入睡，十分精神，玩手机到凌晨三点，才勉强入睡。后来才知道，十分精神+难以入睡，这是机体缺氧的表现。
2024年1月30日Day4
为什么在高原地区那么爱放屁？ 睡醒时候听到肚子咕噜噜，也不知道是饿的还是肠胃快速蠕动。 昨天可能是走累有点吹到风了？狂顶散列通，真是好使。
忘了在哪里看到的，酥油茶是传统藏族饮食，甜茶是后来西方侵略者带过来的改良饮食。
忘了说，28日当天有点拉肚，不知道是不是高原反应的一种。之后的旅程中就没有拉肚子了。
早上吃了酒店的早餐，想着早点到林芝市区可以逛逛工布服饰店，去邮局寄几张明信片。
回市区的路上，有藏族村民拦住小哥的车，两人用藏语交流，事后小哥告诉我说，他是想帮着带东西到某个村子里，但是我们不顺路，没法帮助。这里的村民帮忙带东西，不留电话，车钥匙身份证都可以随意让人帮忙带一程，我问没有电话，你到地方知道给谁吗？他说：你开到村子里，就会有人朝你招手，就那个人。
民风淳朴和民风彪悍本就是一词两极，因为淳朴，所以信任他人；因为淳朴，语言不通，难免会跟他族人因歧义或者外人猎奇/不信，出现口角纷争。地处偏远的人，都有种天然地对他人的信任感，就像是东北人，一种无边界感的热心和不设防，正是因为地广人稀、地理偏远，所以更需要人与人的互相帮助。
拼车小哥格桑带着去一家很地道的藏面店——拉萨布鲁藏面，一碗面一杯茶一喝一天，早中晚饭都可以在这里解决，海南老爸茶、广州早茶、西藏茶馆，感觉很多城市都有一呆呆一天的朋友家人闲聊的地方，东北的是什么？家里的炕头嘛？哈哈哈没有一个可以巴适呆一天的地方。 这小哥才04年！问了他手上的金刚绳、传统藏服定制店，还有桃花节村里酒店房价飞涨，可以选择住在村民家，以及318这条路也是可以包车的，从成都出发，按天计算。不过他说一般都二十多个人一起包个车队，没听过三四个人坐一辆车单车出发318的。anyway 很有用的信息，甜茶太好喝啦！6块一磅，大概就一瓶可乐大小。咂巴一下午，很快乐！ 我觉得我也可以去扎基寺求一个金刚绳。 林芝空气真好。
一件普通售卖的藏服要1000多，更别提定制的了。手作工布服饰帽子要240元及以上，又是苦于贫穷的一天。
藏面的口感是软软的夹生面条，说实话，汤很新鲜，但我还是想吃抻面或者拉面。
距离坐车还有一段时间，告别小哥来第二家——贡噶林藏餐馆，点的酥油茶和炸土豆。饮用酥油茶的杯子和甜茶的杯子不一样，老板很着急地告诉我。酥油茶是咸咸的，邻桌夫妻还送了一杯甜茶尝，两家都好喝！两家店本地人都好多，店里的服务员动作迅速，食客人声鼎沸。还有移动卖餐巾纸的。今天还知道了不丹语与藏语一样的。
邻桌夫妻还特意让我试试，桌子上的辣椒酱，是墨脱辣椒，很不一样。是，很辣哈哈哈，其实有点像海南的辣椒酱。
2024年1月31日Day5
误入本地人逛的北京东路，走到中间进退两难，打车也打不到。慌张。
30晚，31晚，两天订的拉萨供氧民宿。名字就不说了，不是很推荐，不过酒店位于生活区（向阳菜市场附近），很适合家庭居住，因为有共享厨房。预算充足的情况下，还是推荐订有特点的藏式供氧酒店。后期我还发现一家叫云朵别院，我去了两次他家楼顶咖啡店，很不错，以后有机会，想住在他家。
30日晚上抵达酒店，同样是想好好休息一下，晚上随便吃的中午剩的炸土豆和面包。看了天气担心拉萨之后几天下雪，赶紧预约了布达拉宫的门票，希望不高反，顺利参观布达拉宫。民宿老板邀请我第二天同去小昭寺点酥油灯。
31日早上5点半出发，路过夜市摊子，这时很饿，但也不好意思停留，只得跟紧步伐，步行去往小昭寺。今天临近藏历春节，寺庙进行清扫，没法在六点半点灯。黑黑的街道也可以看到转经的信众，听老板介绍，信众会早上转经再去上班。想到在日本每天早上都要去东本愿寺诵经的职员。
在民宿附近的一家包子店狂吃7个包子一碗粥后，回到民宿补眠，一晚上没有进行弥散供氧，想着早晚都需要适应，还是尽快适应吧。头微痛，继续吃一片散列通、三粒高原安和一袋感冒冲剂。（咱也不知道什么药好使，都用上吧）
九点多醒来，收拾一下，正好能在十点前参观西藏博物馆，拉萨市内打车3公里以内都是10元，可以拼车，所以路上看到有客的出租车也可以招手，问是否顺路，不过一些非藏族司机会不打表，所以需要语气生硬地提示他们“请打表”。不过之后在哲蚌寺，我实在是因为高反，太累了，不想掰扯，就一口价30拉我回市内。
下午预约了布达拉宫，得知布宫在三点多就会清人，加之冬季人少，可以持当日预约票提前进。所以为了可以更好地参观布宫，在西藏博物馆看完一个“西藏历史文化”展览后，就出发布宫了。
布达拉宫太值得一逛了！花50拼了一个讲解，得亏有讲解，会让游客讲讲歇歇，如果是我自己绝对能一直爬台阶，累到高反。不仅弄清了达赖喇嘛和班禅大师的关系，而且了解了佛教的六字真言“唵（ong）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）”，是梵语的音译，翻译成汉语的意思是唵（ong）——身、口、精神的洁净；嘛（mā）呢（nī）——钱/珠宝，引申含义是菩提之心，即慈悲；叭（bēi）咪（mēi）——智慧，学习精进；吽（ hōng）——结合。大概意思就是慈悲和智慧结合，方可取得身体和精神双重的洁净。
所以咒语或者说心经其实重要的不是时刻默念，而是需要走心，身体力行。
因为是冬季，游客少不说，西藏各个牧区地区的百姓都来拉萨朝圣，在布宫看到很多极富地区特色的藏装，而且有朴素的也有精致的。出了布宫，路过宗角禄康公园，被音乐声吸引，下午就有跳锅庄舞的！真太快乐了，想融入！在拉萨的这几天争取去跳一次！
晚上随便吃的路边米线，牦牛米线，也算是吃过牦牛肉了，米线是一个人的火锅。 估计不会参加一日团了，粗略算一下，还有三天呆在拉萨，1号休整和去色拉寺，2号甘丹寺，3号吃尼泊尔餐、大昭寺，西藏博物馆再逛一次，买点火车上吃的。over！
2024年2月1日Day6
来吸氧来啦！哈哈哈哈😂 昨晚临睡前，看手机里自己嘴唇发紫，可能是灯光的原因。 凌晨头痛，吃了散列通也不好使，睡觉辗转反侧，用手表测血氧平均值是83，不行，怕死，得去医院。 急诊测血氧是80%，我问医生吸氧能好吗？医生答：你的声音嘎嘎的，没啥问题。 也算是来拉萨特殊体验吧。
今天早起，头继续微痛，老三样顶一下。转移到新的青旅之前，洗一个澡。不知道是洗澡还是今天逛两个景点累的，晚上头痛，2号去医院吸氧了。
转移到平措康桑YHA，一来到这儿，味儿就对了，我还是适合青旅床位，50多一张床位，屋里不冷，不用自己换被单，还有浴巾提供，实在是让人满意。
办理入住是下午两点以后，所以放下背包，上午逛大昭寺，下午去色拉寺看辩经。晚上去了天下西藏的邮局，又去了布宫广场。自拍时候感觉美颜之下的脸也是实在是太圆了。这时没有意识到脸圆是高原反应之一—水肿！！！
大昭寺也是拼团请了讲解，很值得。导游讲解了，磕长头是头胸腹三个位置🙏，其中女性因为着裙装，同时因为封建意识，认为女性月经不洁，扰乱朝拜的心绪，所以会缚住女性腿部的位置，进行磕长头。释迦牟尼之前是名为悉达多的王子，一下子就想到赫尔曼黑塞笔下的悉达多了。
既然佛是众生平等，又为何会有重男轻女？所以我目前不会有信仰，只是会尊重山川湖海等自然。
和大昭寺遇到的一位姐姐一起打卡了八廓街的玛吉阿米，真难吃。下午结伴去了色拉寺，看了辩经。色拉寺距离拉萨市中心有点距离，但也不是很远，所以寺院里附近村民乞讨的很多，很扰人心情。辩经虽是藏语听不懂，但是看起来很有意思，日常辩经是小僧将上午所学与同伴进行辩论巩固。色拉寺准确地说算是寺院，即寺庙+学院，小僧是学生，大师是校长，每位僧人分别需要在宗教、明理、医药等几个学院学习四年及以上的时间，几个学院学完之后已是近二十年，经过考核才可以成为“格西”，达赖喇嘛不是具体一个人，而是属于这个佛教派系的博士后，而且达赖喇嘛先是被众人选中为活佛转世，然后用极度压缩的几年学完所有应该学习的知识，我不知道怎么判定是活佛转世，但就学习这一块，就感觉成为达赖喇嘛也不是一般人可以完成的，不仅需要努力刻苦勤奋，也需要蕙质兰心。
蹭了一会讲解，听到辩经有三个动作，分别是跺脚，拍手，拉佛珠。站着的人提问，坐着的人回答，一般会问类似白马非马的问题，进行辩论。初级一对一，升级之后多对一。即使不懂藏语，也可以看到有些年轻的僧人在摸鱼hhhh。
晚上去布达拉宫广场，想自拍，但是发现，脸肿得可以。回到青旅，随便吃了一口外卖冒菜。早早躺在床上，准备休息。八九点入睡，十一点头痛醒了，吃了散列通，想着顶一下，结果不好用。
2024年2月2日Day7
来到拉萨每天早上起来脸都肿得跟个胖头鱼似的，在林芝就没有这种反应，一直以为是自己没有休息好，跟同一个吸氧室的人沟通，他们也肿。 现在想想 可能是高原反应的一种表现。
凌晨三点头痛无比，用手表检测血氧，几次的平均值是85上下，想吐，查了一下，青旅距离人民医院很近，赶忙起身穿衣，步行去医院。挂了急诊（挂号费16元，吸氧两个小时60元），吸氧两个小时头痛消失立竿见影。从来至今一直没有吃过太好的餐食，都是随便对付一口。从酒店换成了青旅，早上趁着状态好洗了个澡，加之一天逛了两个景点，也可能是缺氧的原因。
前一天晚上在拉萨影城位置（大昭寺正门宇拓路那里）打听到，每天只有一辆发往甘丹寺的车，六点半发车。
7点吸氧结束，今天怕是去不成甘丹寺了。回青旅休整一下，路边找了一家拉面店，热热的面汤缓解疲劳，满足口腹。状态还好，临时改变计划去哲蚌寺，然后就随便在八廓街休息一下吧。
路上遇到一位同行的女孩，一交流，是住同一家青旅，结伴逛了寺庙，还向师傅求了哈达，扎西德勒！哲蚌寺游客很少，都是家庭结伴去祈福，也不像色拉寺里面有很多村民乞讨，整体环境很安静很舒服。这回结伴，很舒服，因为她不爱拍照，体力也相似，走的很舒心。 分道扬镳后，我又去了西藏博物馆看了之前没看完的展览。下午找了一家可以看到布宫的咖啡店，缓解一下疲劳，没想到出了咖啡店步行一会就如误入冲赛康市场，这是八廓街的外围，本地人和各个牧区上来采买东西的人特别多，市集不同于内地，很有自己的特色，边走边逛，饿了就瞄进一家坐满本地人的小吃店（康宗小吃），吃的是这几天吃了林芝老字号藏面外第二巴适的一顿饭，其实也不是特别丰盛-红油水饺，凉皮饼子（就是一个放在饼子上面的片状凉皮再放上油辣子）和宽粉（热的类似酸辣粉，不过是宽粉）。 今天才像是感受到拉萨的魅力，前几天一直在逛景点，吃也吃不到好的，还走很多很累。明天也不逛什么景点了，好好逛逛八廓街外围市场，然后闲适地在八廓街晒晒太阳吧。还没去跳锅庄舞呢！已经好想洗头。
2024年2月3日Day8
拉萨的几日行程：西藏博物馆→布达拉宫→大昭寺→色拉寺→哲蚌寺→八廓街和冲赛康市场。
点开外卖软件，麻辣拌多钱？50？疯了？
拉萨，一个氧气都需要钱的地方。
来之前想不到拉萨的物价这么贵，氧气还有共享业务。吃饭人均30仅能吃饱，一份三十的拉萨煲仔饭用的煲比我在沈阳能买到最小号煲还要小上一圈。 高反每每在凌晨发作，最好的方法就是到医院吸两个小时氧，头痛消失立竿见影。而且此前根本不知道高原反应之一还有水肿，眼睛肿。在拉萨真的是日日担心感冒发烧，散列通在疫情期间一粒没吃，在拉萨干掉一板。
要么洗澡休息，要么不休息直接玩，只能二选一。 呆了四天，才适应高原海拔，然后就要走了。 僧人算是一种职业，寺院是涵盖宗教、哲学、医药等不同内容的学院综合，我从小不接触这些，无法理解他们的信仰和愿为世人安康磕十万次长头祈祷而在路上所受的身体之苦。想到，其实中医也是中国古代哲学的一种，藏医药是僧人成为格西所必须掌握的内容之一，而非只一。我以科班的逻辑学习，可能终无法掌握中医精髓，只略通皮毛罢了。 虽不是先天高原之体，希望以后能再来西藏，预算做足足的。同屋小伙伴介绍说还可以坐车到格尔木，报一日团去可可西里看野生动物，下回必去！还想去日喀则看扎什伦布寺。
同屋的小伙伴逛了八廓市场，买了手串，我不了解这方面和相关价格，就看了看他们的战利品哈哈哈，确实很漂亮。小tips市场标价200的东西，先叫价20/30。
2024年2月4日Day9
Z918拉萨到西宁，一夜好眠，有氧车厢的硬卧要比普通硬卧宽敞，看到了牦牛和藏羚羊，国道上磕长头的信众和跑长途的汽车，结冰的错那湖和可可西里。
虽是直达列车，在西宁也需要呦有氧车厢换成无氧车厢。翌日，擤鼻子，发现耳朵好像有一层膜，可能是一夜从3650海拔下降的耳压变化，不知道什么时候能好。
火车一天，读完《定西孤儿院纪事》、《旅行者信札》。
2024年2月5日Day10
陌生的人，请给我五碗兰州。
近十点，抵达定西的前一站——兰州，出站直接打车到磨沿沟兰州牛肉面总店。下火车总要吃点好的！
已经四天没洗澡了，这几天一直戴着帽子。之前订了一家很便宜的住宿，吃完发现住宿位置在大众巷，离面店很近，决定骑着共享单车前往。但是到店发现住宿略差，好在可以退订，连忙改到兰州的另一家青年旅舍，不远，在附近的木塔巷，转移的路上，路过胡家包子和放哈奶茶，买了点。
到达青旅，赶紧洗澡，收拾一下，吃了点包子，去中山桥看了看黄河。胡家包子很好吃！不过不像沈阳的牛肉包子，是一兜肉，胡家包子是散馅的，面发的好。
下午决定去兰大附近的一家书店——兰州凤棲梧书店。
选书十分有特点，除了刚进门的新出版当季图书外，书店大部分是以民族和地域为特色的选书，从通俗文学到学术研究，主要是围绕丝绸之路展开的敦煌、西域、西藏地区文化研究和书籍，还有一定数量的蒙满文化研究。由于这方面的知识空白，我不知道从哪本书读起，从哪个时间切入。所以随便买了几本书，以作纪念。分别是《马帮旅行》（红星照耀中国的作者的旅行札记）、《中国少数民族医药介绍》、《那达慕文化研究》。名字不太准确，不过大致是这名字。以后读书上还要继续努力呀！
以前一直不屑被评价为爱麻酱的东北人，并坚信自己会吃得惯没有麻酱的拌面/凉皮/麻辣烫。今天吃了一天的兰州小吃，全没麻酱，凉皮他怎么能没有麻酱呢！流汁宽粉怎么能没有麻酱呢！麻辣烫，麻辣烫我还没吃。
2024年2月6日Day11
Chong台太美啦！
今天收拾一下，行李寄存，去逛甘肃博物馆。博物馆很小，但是藏品很丰富，一个展柜里，紧巴巴地放置七个文物陶罐，真是财大气粗。
路上随便买的菜馍（荷叶饼），只要四块钱！中午是逛完博物馆去春台手抓总店吃的手抓和面片汤。手抓可以半斤买，半斤手抓+中碗羊肉面片汤，正正好好一人份午餐，吃了第一口手抓当即决定买一斤真空带回去！羊肉软烂，温热无一丝膻味，空嘴吃有羊肉的肥美和炖煮的鲜香；蘸着调料吃，则鲜味借着咸味更加突出。大菜还得是大店，翻台快用料就越趋近新鲜。
临走前又来了一杯杜记甜食的鸡蛋牛奶酒糟，本地人很多。打包了一些花馍和酿皮，准备在火车上作为晚饭。 兰州作为省会城市也作为旅游中转城市，其物价和美食让我流连忘返。而且它是一个不禁摩的城市，照顾两轮工具，左右转专门画的候车位置。 博物馆逛了，黄河看了，9年前去了西宁和敦煌，看了丝绸之路最为辉煌的一段，却忽略了它的源头—甘肃兰州。有机会，希望能够有机会，以丝绸之路为主题，从西安出发至伊斯坦布尔或者以佛教溯源角度行至尼泊尔和不丹。希望能玩点不一样的，不再是一个城市一个城市玩，而是有主题的玩一玩。
最后的愿望——从青旅骑共享单车到火车站，完成！
2024年2月6-8日 兰州到沈阳，36小时硬卧火车，中铺。
九年前的k1520在今天完成闭环（兰州-沈阳k1518），当时卧铺沈阳-西宁直达，既因为钱包紧张，也确实担心高反，没能往西继续行进，而是选择了西宁-张掖-敦煌-西安-平遥。遗憾的并不是没有进藏，而是在张掖遇到的特意去山丹军马场骑马的姐姐，我没有仔细问关于军马场的事，是在敦煌青旅的同屋女孩，她在第二天要坐敦煌开往哈密的客车，然后搭车进新疆，邀我同行，我却因为既定的行程，遗憾错过。 当时没有做成的事，之后也很难做成了。 我本身不是说干就干的人，做事情总要有一定准备，起码五成保底，出游旺季也会订好住宿和返程车票。 过于谨慎，不够朋克，哈哈哈哈 终于到家了，洗大澡！
本次行程消费共计6013.5元。之前卖车5000元，作为旅行经费，后期预算加至6000元，最后超出14元。
新春快乐，旅行还是需要记录一下。
