OH，整理（2）：如何控制自己的购物欲

这一期慢整理训练营才第1节课，就有好几位同学问我：该怎么控制自己的购物欲？

说真的，你有没有试过为了减肥把自己饿个半死，控制「吃的欲望」，结果过不了一周就报复性的吃回来了。欲望这种东西，靠控制是不行的，只能被满足或者被化解。

那如何合理对待购物的欲望，以下是整理师给你的4个建议：

第一 定期整理购物的账单。可以买，但要有觉察的买，要知道自己花了多少钱，买了些什么

第二，是真的需要这个东西而买？还是为了情绪需求而买？我现在就是为了高兴买它可不可以？？当然可以！但要控制在一定的比例，不要给自己造成收纳的困扰，记住，任何物品我们都会买它两次，第一次是付出金钱，第二次是付出时间

第三，购物欲很多时候是为了弥补我们内心那些不被满足的小空洞，找到其他不需要花钱，不需要占空间的事情比如运动、睡觉、和朋友聊天，来补上这些小空洞

第四，理性购物都是大胆舍弃的结果，越舍不得扔的人，就越会乱买 ，什么时候扔东西真的让你痛到了，什么时候买东西就自然会谨慎。

其实正常的购物欲是我们对生活有热情的体现，不必对此过于的羞耻。如果我不吃饱，就没有力气减肥。如果不买点喜欢的东西，哪来的心情断舍离呢？整理从来不是让你丢掉欲望，而是让你丢掉那些阻挡你享受欲望的东西。